2020-06-26 01:06 54药膳食疗

女性气血不足喝什么汤比较好呢？　　NO1、红枣银耳汤　　众所周知红枣是一种最常见的补气血的食物了。女性多吃红枣对促进身体健康本身就具有很大的帮助。而银…

2020-06-25 17:14 676药膳食疗

贫血自测　　贫血的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥；血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。如果你不知道自己是否…

2020-06-25 17:08 498药膳食疗

食补是补血最好的方法，很多食物都具备着补血的功效，就让我们一起来看看哪些食物具有补血功能。　　一、甜蜜水果类　　含金量富含磷、钙、铁等矿物质，并有…

2020-06-25 15:01 784药膳食疗

食谱一萝卜炖牛肉　　材料白萝卜、瘦牛肉、各种调味品　　做法将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分；在油锅中加入…

2020-06-25 12:38 423药膳食疗

如果你发现自己脸色蜡黄、萎靡不振、头晕耳鸣、失眠易躁hellip;hellip;那说明你的身体急需补气血。平时多吃一些补血补气的食物，就可以调养身体、平衡气血。…

2020-06-25 07:16 108药膳食疗

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎…

2020-06-25 06:35 363药膳食疗

很多症状都会导致气虚，包括先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度等，气虚的症状也有很多，说话有气无力、轻微运动都会出现满身大汗…

2020-06-25 01:23 481药膳食疗

女人的气血不足，会出现脏腑功能的减退，引起早衰的病变。具体表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、面色无华萎黄、皮肤干燥、手足麻木、失…

2020-06-24 07:12 25药膳食疗

面色苍白型气血不足　　食疗蜜汁花生枣　　做法红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮…

2020-06-19 07:37 94中医常识

《灵枢middot;五音五味篇》说 ldquo;妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。rdquo;所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血…