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2020-06-28 23:30 150药膳食疗
立春之后,天气逐渐转暖,大家会感觉到困倦、疲乏、头晕欲睡等,这就是春困,其是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。春困或多或少会给正常工…
2020-06-26 15:01 296药膳食疗
1、糯米红枣粥 糯米红枣粥不仅可以很好的帮助大家解除春乏春困带来的困扰,而且还相当的美味好喝,所以在春季的时候,大家如果被春困折磨的话,不妨每天喝…
2020-06-26 12:55 487药膳食疗
1、核桃丹参佛手饮 材料核桃仁5个、佛手片6克、丹参10克。 将丹参佛手煎汤,核桃仁、白糖捣烂成泥,加入丹参佛手汤中拌均,用小火煎煮10分钟,冷却后即…
2020-06-26 07:15 471药膳食疗
民间早已有ldquo;春饮花茶rdquo;之说,中医学认为,在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪,而浓郁的茶香,又能促进人体阳气生发,令人神清气爽,自然…
2020-06-25 15:42 719药膳食疗
专家表示,春困是由于季节交替、气温转暖而给人们带来的生理反应。在寒冷的冬天,为维持正常体温,人体皮肤毛细血管收缩,外周血流量减少,从而减少热量的散…
2020-06-23 07:47 659药膳食疗
春天,阳光普照,气温上升,皮肤血管渐渐扩张,血流量大大增加,汗腺和毛孔也随之开放。但是,人体血液总量并未增加,致使大脑血液供应量相对减少,大脑供能…
2020-06-15 15:19 779中医常识
冬季过去,春天来临,由于气温变化等原因,人体会感到疲乏,即所谓ldquo;春困rdquo;,那么春困吃什么呢?缓解春困的饮食方法有哪些呢? 专家指出,遵循平补…
2020-06-14 08:25 703中医常识
预防春困方法五、利用味觉刺激提神醒脑 平衡饮食,荤素搭配,甜酸苦辣咸鲜调味适当,可以刺激人体神经,增强食欲,以满足春季因人体新陈代谢旺盛而能量需…
2020-06-13 11:39 35中医常识
7、补锌 海产品如紫菜、海带,含有丰富的锌,每周可进食1-2次。 8、补钾 》》精彩推荐西红柿汤提高男性生育力 缺钾会使人疲倦无力,因此在春季应注…
2020-06-12 21:41 210中医常识
春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。每到春天,不少人会觉得神倦力乏,出现情绪不稳,睡眠不深,多梦易醒的状况,而工作的人则常常哈欠连连…
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