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2020-06-29 07:16 453药膳食疗
能够明目的食疗方是很多的,但是疗效比较显著,还是首推本文的这四种食谱,相信大家如果真的了解和选择护眼的食谱或者食物的话,不妨一起来学习下吧!相信小…
2020-06-26 05:47 420药膳食疗
上班族经常用眼过度怎么办?应该及早补充营养素 你的眼睛很疲劳吗?每天打电脑、看手机,回家看电视、盯书本,眼睛无时无刻都在处于疲劳状态,酸、涩不适的…
2020-06-26 05:36 992药膳食疗
1、蓝莓 蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的,而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。 ldquo;花青素rdquo;是维护眼…
2020-06-25 16:39 395药膳食疗
日常生活中,我们都知道多吃动物的肝脏对于眼睛非常有好处。然而还有很多对眼睛有好处的食物大家可能不知道,例如蛋黄对眼睛的营养提供非常全面,菠菜除了补…
2020-06-10 08:41 235药膳食疗
上班族每天喝4杯茶护眼 1、上午一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含…
2020-06-10 02:31 532药膳食疗
对眼睛有好处的食物 1.火龙果 火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分mdash;mdash;花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有,但以火龙果…
2020-06-09 22:29 149药膳食疗
美肤的食物 1.香菇 香菇中含有麦角固醇,经人体吸收后可转化为维生素D,因而可以防治佝偻病和贫血,对美颜有重要意义。 2.红枣 是驰名中外的滋补…
2020-06-09 19:36 612药膳食疗
1.富含钙的食物 钙元素不足时,眼球壁弹性降低,不能维持正常的眼压,久之即可使眼轴拉长,成为近视的隐患。 富含钙的食物牛奶、蛋黄、干酪、豆类、虾…
2020-06-09 16:25 949药膳食疗
ldquo;双11rdquo;适合吃的护眼食物 1.胡萝卜 胡萝卜富含胡萝卜素,能够在人体吸收时转换为对预防视力减弱有一定效果的维生素A。 2.香蕉 香蕉富含…
2020-06-09 07:29 547药膳食疗
随着工作压力的增大,每天在工作上投入的时间、精力也越来越多,对眼睛的伤害也就更大了。那么,如何保护眼睛呢?小编要告诉您,补充一些营养素可以保护眼睛…
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