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2020-06-04 16:56 130中医常识
鱼类 鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，对脑的动脉血管没有危害，相反还具有保护…
2020-05-29 04:43 303中医常识
核桃 《食疗本草》中写道ldquo;常服令人能食，骨肉细腻光滑，须发黑泽，血脉通润。rdquo;常食核桃可降低血清胆固醇，防止心血管病，对尿路结石和老年性慢…
2020-05-26 22:11 251中医常识
四、抗衰老食品圆白菜 推荐理由圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素Ｃ含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。…
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