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2020-06-27 02:50 28药膳食疗
如果你不慎感冒或备受失眠的困扰,补救的好办法可能就在冰箱里,而不是在药房里。最近,美国MSN健康网站总结了具有治疗作用的11种食物处方。 1.喝酸奶缓解…
2020-06-26 21:04 273药膳食疗
1、麦片 快乐营养素维生素B6、烟酸、泛酸。 维生素B6除了有助放松情绪、缓解焦虑和不安外,还可帮助色氨酸转化为烟酸;而烟酸具有消除疲劳和安定情绪的…
2020-06-26 12:44 990药膳食疗
1、西红柿 西红柿尽管一年四季都可见,营养也丰富。它同样可以清热解毒、平肝ldquo;去火rdquo;。 2、洋葱 洋葱的杀菌功效早已是众所周知,味道辛辣…
2020-06-26 03:30 307药膳食疗
相关推荐养生多喝汤ensp;养生汤食谱大全推荐 【主料】 鲜薄荷10克,白扁豆30克,粳米50克。 【辅料】 清水适量。 【做法】 将白扁豆洗净砸…
2020-06-26 00:26 445药膳食疗
营养分析表明,香菜含挥发油、维生素C、苹果酸钾等。香菜的香气是由醇类和烯类 组成的挥发油及苹果酸钾引起的,入食后可增加胃液分泌,增进食欲,调节胃肠蠕…
2020-06-25 22:48 953药膳食疗
,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强…
2020-06-25 21:33 681药膳食疗
十种美味汤肴增强免疫力 一、乌鸡汤抗感冒、防癌 鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环,增强粘液分泌,及时清除呼吸道病毒,加速咳嗽、喉痛等症的…
2020-06-25 14:32 36药膳食疗
一、喝粥 感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其…
2020-06-25 12:03 516药膳食疗
清淡的汤和粥。感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。 清蒸的鸡和鱼。人…
2020-06-25 11:23 377药膳食疗
治疗风寒感冒的汤1五神饮 材料荆芥、苏叶、生姜的用量各10克,茶叶为6克,红糖为30克。 做法将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,和茶叶一起同开水冲泡,稍许…
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