2020-06-08 05:59 368药膳食疗

1、注重饮食调养　　春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医…

2020-06-06 13:25 471中医常识

要人老了，总少不了和药罐子相伴。然而，我却近10年都没有碰过药瓶子的老头字。因为连续几年没有报销过1分钱医药费，很多人问我有什么养生秘诀？其实，我只是…

2020-06-04 13:21 997中医常识

60-70岁善待人生，增强体力，健康饮食　　这一年龄段的男性，其外表特征将会发生明显的改变皮肤更为粗糙，开始出现大小不等的老年斑;鼻子显得更长更宽，耳垂…

2020-06-03 08:33 619药膳食疗

三餐多吃ldquo;养眼食品rdquo;　　有关医学专家说，熬夜看球是对身体最直接的损害，正常的一日三餐一定要科学且健康，每一餐除了要补充体力外，因看球而长时…

2020-05-31 21:50 615中医常识

春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉，特别是下午，工作学习时间长了，人会感到疲乏。 春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质…

2020-05-31 17:16 186中医常识

不忘进补　　春天，要注意在日常饮食上的品种多样化，保证机体能够得到丰富而充足的营养素供给。　　中医养生认为，在人体正气强盛的情况下，ldquo;邪气rdquo…

2020-05-20 04:16 823中医常识

阴虚火旺病因　　指阴精，如精液、有形的津液等亏损，而致虚火亢盛的病理变化。主要表现为性欲亢进、烦躁易怒、两颧潮红、口干、咳血等症状。　　阴虚火旺是…

2020-05-19 20:14 11中医常识

养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力，看看下面的十个养生最佳时间，你就知道怎样做了？还不赶快行动起来？　　1、刷牙的最佳时间　　饭后3分钟…

2020-05-19 18:24 626中医常识

夏秋之交养生要点我国盛行季风气候，ldquo;春温、夏热、秋凉、冬寒rdquo;，变化有序，人体生物钟的运转跟环境变化相适应。但是，在季节转换之时，生物钟易出…