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2020-06-12 08:41 447中医常识
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2020-05-31 15:03 409中医常识
十、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年 谷道，俗称肛门。撮，即收缩也。通俗地讲，就是做收缩肛门的动作。唐朝医学家孙思邈极为推崇此法，他在《枕中方》一…
2020-05-29 18:37 300中医常识
起居养生 起居养生是指顺应自然变化规律，做到起居有常、劳逸结合、动静相宜等一系列养生措施。做到按时作息，保证足够的睡眠时间；慎适冷暖；适当运动，…
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