2020-06-12 01:16 734药膳食疗

栗子就是板栗，板栗是秋冬季节常吃的坚果之一，板栗的营养价值很高，那么如何健康吃板栗呢？　　栗子的热量高　　ldquo;六个栗子中的淀粉量与一碗米饭的淀粉…

2020-06-12 00:14 85中医常识

4、每天梳头百下　　《养生论》说ldquo;春三月，每朝梳头一二百下rdquo;。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的…

2020-06-11 23:30 195中医常识

立春是阳气初生之意，表示自然界万物复苏的春季开始，也是人们一年中养生的好时机。　　乐观开朗mdash;mdash; 春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，…

2020-06-11 23:27 155药膳食疗

处暑过后，秋天的味道就会一天比一天浓厚了，关于秋季饮食，我们应该注意些什么呢?一起了解下秋季饮食注意事项吧!　　一、秋季饮食应防燥护阴、滋肾润肺。　…

2020-06-11 22:52 519中医常识

麻花这种零食是每一个小孩最喜欢吃的，因为麻花是比较香脆的，它是由中筋面粉跟小苏打制作而成的，我们需要将中筋面粉选择用温水和面，和面之后切成一小块，…

2020-06-11 22:12 650药膳食疗

吃白果是健康的做法，但是怎么吃很重要，毕竟白果本身有一定的毒性物质的存在，食用起来一定多注意才行！那么白果究竟怎么吃好呢？白果都有哪些功效与作用呢…

2020-06-11 22:06 410药膳食疗

吃就能缓解、甚至治疗失眠症状吗？当然是可以的，那么什么食物治失眠呢？治失眠的食疗方又有哪些呢？不妨跟着小编一起来了解下吧，相信对治疗大家失眠是有帮…

2020-06-11 21:16 982中医常识

预防感冒的10小方法 保你百毒不侵　　1.每天两手伸开，以掌相搓30 次，并向迎香穴按摩十次。　　2.每天早晨淡盐水漱口一次，可消灭口腔里的病菌。　　3.每天…

2020-06-11 20:38 595中医常识

方法1、沿嘴角到鼻翼的法令纹，用双指按压按摩，放松肌肉。　　方法2、食指沿唇部轮廓，从中央到嘴角，左右对称的按压。　　方法3、用热毛巾轻敷双唇，帮助软…

2020-06-11 20:31 770中医常识

9、直肠癌》》》让女人越吃越丑的七大食物　　怎么办?mdash;mdash;观察排气量　　如果你总是感觉腹胀，并且排气量太大，就要注意了，也许你正面临直肠癌或卵…