2020-06-14 06:49 673中医常识

一.煮前先泡水　　在煮鸡蛋前，最好先将鸡蛋放入水中浸泡，再在锅里放入冷水煮沸，这样鸡蛋外壳就不易破裂了。　　二.掌握煮鸡蛋火力 》》精彩推荐春季养肝护…

2020-06-14 06:27 286中医常识

产后抑郁症的表现　　1、生理上的表现　　抑郁会导致食欲低下、从而体重减轻；　　容易失眠、早睡、疲倦和乏力；　　抑郁情绪会降低免疫系统的功能，从而使人…

2020-06-14 06:27 715中医常识

藕丸子的制作材料是莲藕片、肉馅以及虾米鸡蛋等，我们需要将莲藕洗干净，然后处理成莲藕泥，再将肉馅一起搅拌均匀，加入调料之后就可以用于蒸藕丸子了。清蒸…

2020-06-14 05:50 142中医常识

养腰护腰在每刻　　1.腰部肌肉要锻炼。倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以…

2020-06-14 05:42 262中医常识

中医详解二月养生　　天气特点　　ldquo;立春rdquo;位居二十四节气之首，表明春季从这一天开始。过了ldquo;立春rdquo;，万物复苏，大地生机勃勃，草树开始萌…

2020-06-14 05:35 12中医常识

冬季养生7大妙招有效预防冻疮　　1、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，…

2020-06-14 04:51 202中医常识

维生素A　　研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄入应为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含…

2020-06-14 04:36 820中医常识

一是尽量缩小室内、外的温差。在ldquo;冷尾暖头rdquo;将出现ldquo;返潮rdquo;前，使用暖气、电烘箱等热源设备加热室内，使室内温度等于或稍高于室外温度。　…

2020-06-14 03:52 984中医常识

葱、蒜　　葱和蒜在春季营养最丰富、最嫩、最香、最好吃，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。　　蜂蜜　　蜂蜜有促进人体健康和延年益寿的特殊作用。大…

2020-06-14 03:45 380中医常识

补血先要补铁，早餐我一般会准备一个西红柿和一瓶酸奶，这两种食物不仅吃起来方便，而且搭配起来也很好。西红柿富含维生素C，能促进铁的吸收，而蛋白质较多的…