2020-06-27 02:21 735药膳食疗

应该每个女孩子都经历过痛经，或轻或重，导致每个女孩子对例假的来临都充满着恐惧，不来也会担心自己是不是出现了什么异常状况，其实平时生活中只要注意一些…

2020-06-27 01:12 173药膳食疗

健康吃法一搭配白萝卜、蔬菜水果　　萝卜健胃、消食又通气，是养生的绝佳食品。对于老人、小孩和消化不良的人群来说，吃粽子的时候，搭配上凉爽的白萝卜，可…

2020-06-27 00:08 638药膳食疗

1、鸭蛋　　俗传，立夏吃蛋，叫做ldquo;补夏rdquo;，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁…

2020-06-26 23:22 917药膳食疗

1、吃水果　　患有拉肚子的情况时这个时候不妨多吃些新鲜的水果，它具有很好的辅助治疗的功效，但在吃水果的时候要注意，并不是所有的水果都具有止泻功效的。…

2020-06-26 23:16 514药膳食疗

1、菊糖　　在一些补充能量以及营养的食物包装上我们可以发现，大都有菊糖的身影，菊糖是一种纤维物质，并且在一些小麦、大蒜、洋葱、洋姜等食物中也都可以提…

2020-06-26 22:59 314药膳食疗

1、吃香蕉、橘子等含钾食物　　夏天易感到疲劳与体内钾偏低有关，天热人就容易多汗，汗水中除了有钠元素，还有钾元素。天气热，人的食欲也会下降，从食物中摄…

2020-06-26 20:58 701药膳食疗

1、浮肿吃芹菜　　吃盐过多会使体内水分失衡，导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠，进而缓解浮肿。　　2、腹胀吃木瓜　　胀气可能是肠道功能…

2020-06-26 20:41 908药膳食疗

大蒜　　属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。　　荠菜　　为十字…

2020-06-26 20:29 502药膳食疗

1、苦瓜　　苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧…

2020-06-26 20:06 337药膳食疗

抗过敏食材首选是紫苏　　紫苏是药食两用植物，具有消痰、润肺、止痛、解毒等功效。紫苏所含的亚麻酸是人体必需的脂肪酸，可在人体中转化为DHA，不含胆固醇，…