2020-06-26 08:24 652药膳食疗

春天养生粥一山药枸杞粥　　原料山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花、小葱。　　做法　　1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；　　2、将泡好的米放…

2020-06-15 15:19 779中医常识

冬季过去，春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓ldquo;春困rdquo;，那么春困吃什么呢?缓解春困的饮食方法有哪些呢?　　专家指出，遵循平补…

2020-06-12 18:14 133中医常识

现正是春困正当时，民间有俗话说ldquo;春困夏乏rdquo;，ldquo;春眠不觉晓rdquo;，随着天气的升温，很多人会觉得很疲乏，整天不是无精打采就是总觉得睡不够，…

2020-06-01 20:46 199中医常识

第1招头面部按摩　　头面部有许多经络和穴位。有节奏、有规律地对头面部的它们进行梳理，有利于促进大脑的血液循环，解除困乏。有种方法既简单又有效，那就是…

2020-06-01 11:27 937中医常识

水分能够赶春燥　　春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水是第一要务，特别早上起床喝一大杯温蜂蜜…