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2020-06-04 00:58 399中医常识
6.蔬菜量要大。 蔬菜可以补充人体需要的多种维生素和矿物质,可以起到一定的降血压、降血脂、降血糖等作用。夏季蔬菜丰富多彩,冬瓜、苦瓜、黄瓜、番茄、…
2020-05-19 07:30 895中医常识
大暑 大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有ldquo;冬病夏治rdquo;的说法,故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气…
2020-04-26 09:00 568中医疾病
小暑,二十四节气之第十一节气,每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑;暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最…
2020-04-14 14:27 765中医常识
夏季饮食习惯应做到ldquo;有粗有细,七八分饱rdquo;,掌握这饮食养生的原则,才能达到饮食的健康。饭吃八分饱。现代人基本不缺少什么营养,但很多慢性病都是…
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