2020-06-04 00:43 130中医常识

研究发现，想让菜花最大限度地发挥抗癌功效，最直接的方法就是尽可能地多得到其中的抗癌物质ldquo;莱菔硫烷rdquo;。美国伊利诺斯大学通过研究发现，当菜花加…

2020-06-04 00:29 943中医常识

误区3饭后百步走有益身心　　ldquo;饭后百步走，活到九十九。rdquo;不少老年人以此作为健身格言，但饭后百步走并不科学。从近代医学观点看，吃饱饭后，老年人…

2020-06-03 23:52 709中医常识

枸杞泡茶红茶3克，枸杞子20克，用沸水冲泡，加盖焖10～15分钟，不拘时频饮，或取枸杞子20粒，干菊花5朵，用开水冲泡，代茶频饮。　　枸杞煲汤喝枸杞银耳汤可…

2020-06-03 22:59 665中医常识

十、心理健康　　古人曰ldquo;忧则伤身，乐则长寿rdquo;，精神情绪对人体健康和衰老起着关键性作用。现代人在心理上常处于紧张状态，工作担子重，精神压力大…

2020-06-03 22:15 833中医常识

1、生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触，影响蛋白质的消化、吸收。后者能与食物中的生物素结合，形成人体无法吸收的…

2020-06-03 22:08 232中医常识

目前正是野菜陆续上市时节，许多人爱吃野菜到了痴迷的地步，认为只要是野生的东西就是鲜美的、有营养的，甚至有治病功效的食物。其实不然，有的野菜本身就有…

2020-06-03 20:17 43中医常识

夏天要多吃哪些水果　　西瓜　　性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。　　西…

2020-06-03 19:32 188中医常识

9、水　　理由人类脑部有75都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。1天至少要喝完两瓶矿泉水。　　10、深海鱼　　理由压力…

2020-06-03 17:16 828药膳食疗

地三鲜。这种菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本来富含维生素P，具有降低血脂的能力，可经过油炸后，茄子会像海绵一样吸收大量的油，几乎完全损失了其健康…

2020-06-03 17:12 301中医常识

1、三餐不定点儿　　专家介绍，三餐时间不规律，会引发肠道功能紊乱，导致新陈代谢功能衰退。建议常备点牛奶、坚果等零食，到就餐时间也能对付一下。　　2、…