2020-06-15 23:37 842中医常识

中医学中称ldquo;头为精明之府rdquo;，ldquo;五脏六腑精气rdquo;皆上升于头部。头皮是大脑的保护层，分布着许多穴位，人体十二经脉中，手、足三阳经均起经头…

2020-06-15 23:22 144中医常识

经常上夜班的人，很有必要提高自我保健意识，科学地安排好夜班后的生活，避免健康受到影响。　　常上夜班的人，首先要消除上夜班会影响身体健康的恐惧心理。…

2020-06-15 21:02 176中医常识

按摩的优点非常之多，简单易学，而且操作起来也比较方便，放松身体的同时还可以起到保健作用。我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部，其实还有一个部位我…

2020-06-15 18:54 734中医常识

1、冬季保暖三个重点　　冬季要保证头暖、背暖、脚暖。女性在生理期还要特别注意腹部保暖。特别是阳虚的人，这三个部位容易受寒邪侵袭。中医的经验是，ldquo;…

2020-06-15 15:26 31中医常识

3、您的孩子超重或肥胖吗? 》》精彩推荐如何才能怀上双胞胎？　　一般通过观察孩子的体重和身高即可知道。在最新的ldquo;国际儿童生长发育标准rdquo; 中 ，体…

2020-06-15 12:43 224中医常识

营养专家提醒鸡蛋不是越多越好 》》精彩推荐这12种菜还在吃越吃越要命　　为此，记者采访了有关营养专家。专家指出，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致…

2020-06-15 08:53 56中医常识

7、味精　　每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。　　8、猪肝　　一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多…

2020-06-15 02:02 351中医常识

家常公鸡　　［配料］嫩公鸡250克，芹菜75克，冬笋10克，辣椒20克，瘦肉汤30克，姜、豆瓣酱、白糖、酱油、醋、食盐、淀粉、味精、植物油各适量。　　［做法］…

2020-06-15 00:41 662中医常识

谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在调摄四季养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，通过人体内部的调节使内环境与外环境的变化相适应，保持…

2020-06-14 23:34 398中医常识

隋唐时期著名的医学家孙思邈提出 ldquo;养性之道，常欲小劳rdquo;，这一养生主张就是ldquo;灯用小炷rdquo;的思想。由于遵循这一养生之道，孙思邈活了102岁，…