2020-05-29 15:08 28中医常识

水越纯越好　　不少人认为，水越纯越好。事实上，长期饮用纯净水会导致身体营养失调。大量饮用纯净水，会带走人体内的有用的微量元素，从而降低人体免疫力，…

2020-05-29 13:02 671中医常识

危险方式一极度缺乏体育锻炼　　很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭…

2020-05-29 11:26 68中医常识

6、平衡的肌肉力量　　例如肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1∶1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，他也就应该能推开25公斤的推力器10次，不多…

2020-05-29 07:34 274中医常识

想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提高了生命整…

2020-05-29 05:05 218中医常识

1、烧烤后吃一只梨　　进食煎烤食品后吃梨是一种健康的饮食方式。梨汁含丰富抗癌物，可消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。　　2、吃蟹后…

2020-05-29 03:05 61中医常识

医生告诉记者ldquo;目前，从事IT业的男性不育患者明显增多，尽管没有具体的统计数据，但从平时的就诊情况来看可以得出初步结论。rdquo;。　　从事IT行业的男…

2020-05-29 02:21 365中医常识

小编推荐按摩8个爱的穴道 唤起你的性感觉　　用饮食控制经期疼痛　　接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女…

2020-05-28 23:38 969中医常识

七、带妆入睡　　一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使…

2020-05-28 17:05 253中医常识

6、对碳水化合物缺乏认识　　存在着两种碳水化合物，一种是简单碳水化合物，也就是糖分。另一种是复杂的碳水化合物，也就是淀粉。我们饮食的一半应该由碳水化…

2020-05-28 15:21 784中医常识

5、饱食　　饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导…