2020-06-03 22:44 707药膳食疗

花生有哪些营养功效和营养价值？　　花生是在花落之后，花茎钻入泥土中育果，故又称ldquo;落花生rdquo;，因有滋身益寿的作用，所以又叫做ldquo;长生果rdquo;…

2020-06-03 21:41 439药膳食疗

白萝卜缨曾被丢弃的营养，变废为宝　　萝卜缨的营养价值确实很高，其中膳食纤维的含量是很丰富的，众所周知，膳食纤维能促进肠蠕动，防止便秘，从这个方面看…

2020-06-03 21:24 457药膳食疗

小米的功效和与小米相克的食物　　别名粟米、粱米、谷子。　　性味性凉，味甘咸。　　功效补中益气，和脾益肾。　　忌食脾胃虚寒者不宜多食小米。　　《饮食…

2020-06-03 20:32 242药膳食疗

大枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血…

2020-06-03 18:25 109药膳食疗

近年来，由于慢性病的发病率和死亡率呈增加趋势，人们对脂肪往往存在一种偏见，甚至有些ldquo;谈脂色变rdquo;；只吃植物油，不吃动物油；对脂类的功能和代谢…

2020-06-03 17:56 404中医常识

常吃枸杞能ldquo;坚筋骨、耐寒暑rdquo;。　　现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞…

2020-06-03 17:39 85药膳食疗

不少白领女性都害怕甜食会发胖，但是，当我们出现头晕、血糖低等症状，及时吃甜食能缓解症状，补充能量。小小甜食好处多，不妨也在我们的口袋准备几份吧。　…

2020-06-03 15:04 993药膳食疗

夏天能喝上一碗绿豆汤解暑，实在正常不过。但并不是所有的人都适合，那么究竟哪些人群不宜喝绿豆汤，如果喝了又会带来哪些不良影响呢。接下来，就让我们一起…

2020-06-03 14:47 466药膳食疗

杜仲的功效　　杜仲 补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。　　①《本经》ldquo;主腰脊痛，补中益…

2020-06-03 14:35 536药膳食疗

红色食品mdash;mdash;令人振奋+补铁　　假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食品会助你一臂之力，天生具有促进人体健康卫士…