2020-06-06 06:23 265中医常识

鲫鱼 味甘性温，功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等，主治浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。　　带鱼 可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚…

2020-06-06 06:22 797药膳食疗

1、不要吃死蟹　　死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，使蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时间越长，体内积累的组织胺越多，毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透…

2020-06-06 06:15 458中医常识

日前，北京大学和中国老龄科研中心在一项中国老年健康长寿影响因素研究项目中发现，把杂粮作为主食的高龄老人其健康状况好于吃大米的高龄老人，而吃面粉的高…

2020-06-06 06:08 445中医常识

4.预防心脑血管疾病。　　现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚…

2020-06-06 06:05 482药膳食疗

每一百克食物中蛋白质的含量　　燕麦 15.6　　莲子 16.6　　黄豆 36.3　　蚕豆 28.2　　猪肉 16.7　　猪心 19.1　　猪肝 21.3　　豆腐皮 50.5　　猪肾 15.5

2020-06-06 06:01 461中医常识

中医认为，牛奶味甘平，微寒，能够补虚损，益肺胃，生津润肠，还可用来治疗虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70左右的水分，其中的蛋白质和脂肪…

2020-06-06 05:53 763中医常识

午睡虽是促进健康的一种良好手段，但也要讲究方法，否则效果将会适得其反。一般不要饭后立即就睡，不要坐着打盹或趴在桌面上睡，睡的时间也不要过长，一般1个…

2020-06-06 05:46 193中医常识

1、粽子不好消化，因此食用粽子应注意适量，不要一次大量进食，以免造成消化不良。　　2、心血管病患者粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多…

2020-06-06 05:38 135中医常识

口香糖　　如果不方便刷牙，无糖口香糖是清洁口腔的最简便方法，因为咀嚼可以刺激唾液的分泌，而口香糖的清凉成分可以除臭。　　喉糖　　如果觉得嚼口香糖不…

2020-06-06 05:31 906中医常识

八、酱油　　含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管，阻止肿瘤生长。 精彩推荐想要健康长寿的10条建议 中老年人养生的20个要诀让你定格20岁…