2020-06-06 17:15 164中医常识

现在的人以吃饱多睡为有生之乐事，但是不知道吃的太多容易导致气滞，睡的太多容易昏沉。这些是养生之家所禁忌的呀。　　古人曾在诗中说一个老人长寿的原因ldq…

2020-06-06 17:08 285中医常识

比起其他的水果，草莓更有可吃的理由，首先它含铁非常丰富，高于很多水果，还含有丰富的维生素C，不仅是抗氧化剂，还能帮助铁的吸收。其次，草莓还具有一种天…

2020-06-06 17:00 246中医常识

一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者…

2020-06-06 16:53 821中医常识

果子狸携带病毒。　　作为野味派的代表菜，果子狸的鲜味正在国人的味蕾中淡出，尽管它仍然是驯养繁殖技术成熟的陆生野生动物，允许进入百姓餐桌。但ldquo;蹊…

2020-06-06 16:45 83中医常识

夏季是湿热多雨季节，从中医学角度来讲，湿和热都是导致人体发病的六邪之一，ldquo;湿气通于脾rdquo;，所以长夏是脾脏保健和养治的重要时期。饮食养生就应该…

2020-06-06 16:38 714中医常识

一要防ldquo;外火rdquo;，即自然界高热的气温。预防的措施是尽量避免烈日的直接照射，外出时戴遮阳帽；保持室内环境安静卫生，注意通风降温，以防外火内侵。…

2020-06-06 16:34 341药膳食疗

早上最宜　　苹果、梨、葡萄　　早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能…

2020-06-06 16:30 686中医常识

推荐睡前小习惯 延缓衰老15年　　四、多疑　　有一些老人因身体有病而多疑，常表现为无病也疑，有病更疑。即便自己有些轻伤小恙也自以为是无可救药、无药可救…

2020-06-06 16:23 532中医常识

小编推荐坚决不能混着一起吃的食物　　误区之一只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。　　刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，…

2020-06-06 16:16 570中医常识

十、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年　　谷道，俗称肛门。撮，即收缩也。通俗地讲，就是做收缩肛门的动作。唐朝医学家孙思邈极为推崇此法，他在《枕中方》一…