2020-04-18 01:59 271中医常识

阿胶是一味补血良药，它与人参、鹿茸并称中药ldquo;三宝rdquo;。 阿胶性质平和，安全无毒，主要成分是各种蛋白质、氨基酸和钙。现代药理学研究表明，阿胶能促…

2020-04-18 01:53 660中医常识

腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载ldquo;腹部按揉，养生一诀rdquo;。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道ldquo;腹宜常摩，可…

2020-04-18 01:47 852中医常识

当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位ldquo;印堂rdquo;和ldquo;神庭rdquo;…

2020-04-18 01:41 824中医常识

与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点…

2020-04-18 01:36 109中医常识

胃下垂是指胃体下降到不正常的位置，并由此而产生的一系列胃肠症状。本病的发生与身体素质有关，如病后和产后体弱，元气亏损，或脾胃虚弱，中气下陷，不能使…

2020-04-18 01:30 93中医常识

【操作要领】术者同患者背靠背站立，以两肘与患者两肘套紧后屈膝、弯腰、提臀，将患者用力反背起，患者两脚离地，以达到牵伸患者腰段脊柱的目的。然后再做快…

2020-04-18 01:24 210中医常识

秋天一到，天气逐渐转凉。尤其早晚温差较大，许多人还不适应，加上频繁脱换衣服，很容易感冒。与夏季ldquo;热伤风rdquo;不同，秋季感冒多为ldquo;风寒型rdquo…

2020-04-18 01:19 904中医常识

压力导致的肌肤问题不是以单一的形式表现出来的。让我们对它了解更多，沉着应对这些相伴而生的困扰。第一步减缓压力用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后…

2020-04-18 01:13 934中医常识

先用两手掌握住左侧大腿根部，将全身力量通过肩臂贯彻于双手，开始从大腿根部向下按摩到脚踩处，再从脚踩处往上按摩到大腿根部位置，一下一上为一次，反复进…

2020-04-18 01:07 359中医常识

生活好了、洗澡勤了，人的皮肤也越来越娇嫩了，于是一到干冷的冬季，皮肤瘙痒就找上门来。其实，要预防冬季皮肤瘙痒，除了正确洗澡以外，在生活起居各个方面…