2020-06-03 21:15 982中医常识

儿童时期是生长发育的高峰，更需要如牛奶、炖蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜蔬菜、水果等营养丰富的食物。另外可以吃一些对胃消化功能有帮助的食品，如山药…

2020-06-03 21:08 492中医常识

很多上班族都有失眠的经历，这是因为工作压力大、心情紧张造成的。失眠很痛苦，吃了药不见效果不说，还有副作用。其实饮食里稍加调整，就可以有效的改善这种…

2020-06-03 21:01 81中医常识

5、土豆　　大家都知道土豆能减肥的秘方，但是你知道吗?它还能帮助你睡眠哦!　　它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将…

2020-06-03 20:53 42中医常识

2、太辣的食物　　同样的原因，早晨的肠胃要尽量避免受刺激，过于辛辣的食物显然是伤胃的，这绝对是早餐的大忌。　　3、体内火气旺的女士不适宜喝牛奶　　因…

2020-06-03 20:39 941中医常识

用醋泡脚是醒脑提神的ldquo;良药rdquo;，如果在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗、消除疲劳的保健作用，对身体大有好处。　…

2020-06-03 20:31 108中医常识

假猪蹄是指采用猪皮包冻肉再捆棉线变猪蹄膀，采用双氧水和亚硝酸盐、日落黄等作为食品添加剂，添加到猪皮包裹的冻猪肉里，再通过捆扎棉线，生产制作成猪蹄膀…

2020-06-03 20:24 586中医常识

1、空腹不能吃西红柿　　西红柿中含有大量果胶及柿胶酚等成分，是可溶性收敛剂。这些物质很容易与胃酸发生化学反应，进而形成不易溶解的块状物，使胃内张力升…

2020-06-03 20:17 43中医常识

夏天要多吃哪些水果　　西瓜　　性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。　　西…

2020-06-03 20:09 269中医常识

时节已进初夏，市场上的蔬菜水果也越来越丰盛。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢？　　夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、ldquo;杀菌rdquo;等三类蔬菜。　　夏…

2020-06-03 20:02 216中医常识

隐患5烤制过的蔬菜　　这些烤制过的食物上都被刷上了油，经过烤制无一例外地会生成致癌物质。　　解决方法　　如果一定要用的话，那么最好用少量的烤制蔬菜和…