2020-06-06 05:53 763中医常识

午睡虽是促进健康的一种良好手段，但也要讲究方法，否则效果将会适得其反。一般不要饭后立即就睡，不要坐着打盹或趴在桌面上睡，睡的时间也不要过长，一般1个…

2020-06-06 05:46 193中医常识

1、粽子不好消化，因此食用粽子应注意适量，不要一次大量进食，以免造成消化不良。　　2、心血管病患者粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多…

2020-06-06 05:38 135中医常识

口香糖　　如果不方便刷牙，无糖口香糖是清洁口腔的最简便方法，因为咀嚼可以刺激唾液的分泌，而口香糖的清凉成分可以除臭。　　喉糖　　如果觉得嚼口香糖不…

2020-06-06 05:31 906中医常识

八、酱油　　含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管，阻止肿瘤生长。 精彩推荐想要健康长寿的10条建议 中老年人养生的20个要诀让你定格20岁…

2020-06-06 05:23 444中医常识

◆出行躲避烈日　　夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时…

2020-06-06 05:16 752中医常识

4、养花　　养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑后…

2020-06-06 05:08 825中医常识

与大家分享一下微波炉热粽子的小窍门　　1、把粽子稍微用水浸湿一下再加热口感会比较好。　　2、用微波炉适用的食物保鲜袋加热粽子更好。取一个保鲜袋，放进…

2020-06-06 05:01 555中医常识

太辣的食物　　同样的原因，早晨的肠胃要尽量避免受刺激，过于辛辣的食物显然是伤胃的，这绝对是早餐的大忌。　　体内火气旺的MM不适宜喝牛奶　　因为牛奶容…

2020-06-06 04:54 207中医常识

多吃瓜类　　夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90…

2020-06-06 04:46 964中医常识

以下几种人应该限量　　体质弱、易累、怕冷的人。　　西瓜性味偏寒，以上人群体质虚寒、阳气弱，多吃更会ldquo;寒上加寒rdquo;。　　肾功能不全的人。　　这…