2020-06-06 10:49 519中医常识

建议吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛。另外如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好。没…

2020-06-06 10:42 573中医常识

原则六不提倡饮酒　　如饮酒每天不超过一杯，经常饮酒能增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危险。　　原则七减少红肉摄入量　　每天应少于90g，最好用

2020-06-06 10:34 575中医常识

6、避免吃腌制食品　　这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。　　7、过敏性体质的人慎食致敏食品　　食用可能致敏食物对胎儿的影响尚…

2020-06-06 10:27 358中医常识

裸睡治失眠　　裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。　　裸睡能…

2020-06-06 10:20 795中医常识

1.巧克力、糖及各种甜食，一日之内不易多吃，吃得过多会使胃肠道的酶分泌发生障碍，影响食欲;糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的…

2020-06-06 10:12 59中医常识

ldquo;吃菜不吃饭rdquo;、ldquo;牛奶、鸡蛋当早饭rdquo;、ldquo;重口味，轻搭配rdquo;，似乎是现今人们饮食的一种风尚，但这种ldquo;时尚rdquo;的

2020-06-06 10:05 872中医常识

广州的粥品以其名目繁多、风味独特而堪称一绝。所以也有人称广州是粥品王国。有人说，糖尿病患者不能吃粥。吃了一辈子的粥，突然听说早餐吃粥会升高血糖，尤…

2020-06-06 09:58 923中医常识

1.选用富含粗纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠道蠕动,使粪便易于排出。　　2.多吃产气的食物,如豆类、薯类、马铃薯、…

2020-06-06 09:50 838中医常识

4、外卖盒饭肉要扔掉米饭吃一半　　临近中午，写字楼间便有提着外卖箱子的伙计来送餐。外卖盒饭胜在省事快捷，价格相对便宜。对于忙碌的白领来说，一个电话全…

2020-06-06 09:43 17中医常识

许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的…