2020-06-03 06:39 434中医常识

1）合理的营养标准是碳水化合物占55，蛋白质占30，脂肪10-15。　　避免ldquo;三多rdquo;饮食ldquo;油腻的太多，辛辣的太多，食用甜

2020-06-03 06:32 116中医常识

长期食用大肠菌、防腐剂超标的产品，会引发肠胃炎等疾病；长期食用亚硝酸盐超标的酸奶还会对肝、肾等人体重要器官带来危害，甚至引起癌症！　　防腐剂是各类…

2020-06-03 06:24 910中医常识

多吃松子护心脏　　松子有健脑、润肤的作用。其中的不饱和脂肪酸，还能保护心脏。　　海带加醋防便秘　　海带中含有大量可溶性纤维，因此能防便秘。其中的胶…

2020-06-03 06:17 177中医常识

桃子　　污垢为了使桃子的表面看起来光滑洁净，在收获桃子的几周之前，农民会给桃子上撒农药。据报告，在桃子到达消费者的时候，其表面已经覆盖了9层的农药。…

2020-06-03 06:10 570中医常识

第四，失眠，浑身燥热，注意力难以集中是女性肾阴虚的表现。　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、多梦。这是因为。肾阴虚则虚火内扰…

2020-06-03 06:02 524中医常识

中医认为，黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经。典籍中，黄豆芽位列益寿食物的前列。李时珍在《本草纲目》中这样描述ldquo;唯此芽类白美独异，食后清心养身，具…

2020-06-03 05:55 97中医常识

1、保护心脏　　与不喝咖啡的人相比，适度饮用咖啡的人中风几率更低。咖啡中抗氧化剂含量比蓝莓更高，是饮食中的ldquo;抗氧化剂之王rdquo;。这些抗氧剂有助于…

2020-06-03 05:47 525中医常识

油炸螳螂　　成分螳螂若干只，食油适量。制作与食法取螳螂洗净控干，食油烧熟，将螳螂人油中炸熟即成。经常食用，每日1次。　　用途补肾益气，复元固本。主治…

2020-06-03 05:40 145中医常识

出游注意卫生，避免感染疾病　　1、旅途中注意饮食卫生　　只进食完全熟透的食物，避免进食半熟的海产食物，包括贝壳类。只饮用煮沸的水、由信誉良好的公司制…

2020-06-03 05:32 609中医常识

循序渐进地进行食补　　为了改善肠道功能，也为了恢复体力、精力，在假期里可以食补一下。在食补前，最好先以一两天的清淡饮食打底，先调整好胃肠功能，吃下…