2020-06-05 07:55 890中医常识

1、喝柠檬水。　　饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。　　2、多吃…

2020-06-05 07:47 915中医常识

中医认为，黄鳝性味甘、温、无毒。入肝、脾、肾三经。能补虚损、除风湿、强筋骨。适治气血两亏、风寒湿痹、产后淋沥、下痢脓血、痔瘘诸疾。　　下面介绍几则…

2020-06-05 07:40 394中医常识

每天吃一个鸡蛋　　每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。营养学家测定，蛋清中含大量水分、蛋白质。蛋清蛋白有极丰富的氨基酸，且组成比例非常适合人体…

2020-06-05 07:32 659中医常识

走长寿路　　有两句话要记住 ldquo;运动是健身之王rdquo;，ldquo;走路是运动之王rdquo;。意思很清楚，前一句是全面的，后一句的重点指的是中老年人。我的观点…

2020-06-05 07:25 981中医常识

加速衰老的错误吃法四特爱吃包装食品　　加速衰老的理由包装食物含盐量高，增加高血压危险。　　改进建议食盐日摄入量限制在1500毫克以下;每天吃7-9份水果蔬…

2020-06-05 07:18 362中医常识

六、忌张口而睡　　张口入睡，空气中的病毒和细菌容易乘虚而入，造成ldquo;病从口入rdquo;，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激，引起疾病。　　…

2020-06-05 07:10 920中医常识

哈密瓜　　危险因素　　表皮上有很多裂缝，易受细菌污染。哈密瓜的皮内可能存在细菌，一旦将瓜切开，这些细菌就会跑到瓜瓤内。　　解决办法　　吃前先清洗瓜…

2020-06-05 07:03 796中医常识

影响寿命　　人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，机体所需营养不能得到及时补充，生理机能会减退，再加上不吃早餐带来的种…

2020-06-05 06:56 103中医常识

中医秘方一每天早晚刷牙2次　　每天早晚刷牙2次已经很足够了。刷牙的次数多，并不一定能把牙刷干净，最重要的是用对正确的刷牙方式。什么是正确的刷牙方式呢?…

2020-06-05 06:48 87中医常识

一、南瓜饭　　南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通…