2020-06-05 11:37 564中医常识

红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。不妨在春季…

2020-06-05 11:30 918中医常识

近世纪以来，人们称它为ldquo;健康食品rdquo;和ldquo;长寿莱rdquo;，经过长期实践的证实，这种美誉，海带是担当得起的。　　科学家们发现，海带是人类摄取钙…

2020-06-05 11:22 273中医常识

要须知海鲜的营养价值。　　我们日常说吃的螃蟹、大虾等海鲜类食品中大多富含优质的蛋白质，特别是人体所必需的各种氨基酸的含量很高，而且，海鲜中脂肪中含…

2020-06-05 11:15 472中医常识

橘子　　在喝牛奶前后的1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦和橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜…

2020-06-05 11:07 176中医常识

常言道ldquo;饭前先喝汤，胜过良药方rdquo;，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等…

2020-06-05 11:00 804中医常识

香蕉　　香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健…

2020-06-05 10:52 204中医常识

8、急性肾炎　　如有肾功能不良或浮肿而需要忌盐者不宜吃香蕉，因香蕉中含有较多的钠盐，能加重浮肿，增加心脏和肾脏的负担。　　9、高血压、动脉硬化　　宜…

2020-06-05 10:45 723中医常识

一是要谨慎食用易变质的食物。　　由于夏天气温的逐渐升高，我们在日常进食时，要注意选择那些不容易发生腐败变质的食物来吃，对于那些容易因高温发生变质的…

2020-06-05 10:38 344中医常识

蔬菜和水果的区别　　古人云ldquo;五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。rdquo;其中的五菜和五果便是分别指蔬菜和水果。由此可知，在古代人们就已经将某…

2020-06-05 10:30 175中医常识

蔬菜　　蔬菜最好放到冰箱内储存，尤其是绿叶菜，不然放在室温下，其中的水分流失很快，维生素会逐渐损失。令人担忧的是，蔬菜中的硝酸盐也会增加。所以购买…