2020-06-08 04:01 867中医常识

忌喝未煮熟的豆浆　　很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非…

2020-06-08 03:54 872中医常识

1、老人早餐禁忌mdash;mdash;甜食类　　甜食含糖量高，如果摄入糖过多，可引起肥胖，由于多余的糖在体内可转化为脂肪，因此还可引起无机盐缺乏。　　2、老人…

2020-06-08 03:47 288中医常识

养脾清淡饮食，少吃冰镇食品　　除了ldquo;养心rdquo;之外，夏季的另一个养生重点便是ldquo;养脾rdquo;。专家指出，中医认为，脾主运化，而湿邪最易损伤脾气…

2020-06-08 03:40 131中医常识

黄瓜三丝汤　　用嫩黄瓜250 g，老泡青菜100 g，鲜汤750 g，精盐2 g，味精1 g，小葱花3 g，海带50 g。①将黄瓜去皮洗净，切成7 cm长、0.5 cm见方的丝;泡青菜用…

2020-06-08 03:32 417中医常识

自然柠檬水减肥法　　柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。这套减肥法现在在日本是最…

2020-06-08 03:25 584中医常识

饭要稀一点　　把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主，ldq…

2020-06-08 03:18 565中医常识

梨　　适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。　　芒果　　适宜白领女性。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶…

2020-06-08 03:10 960中医常识

新鲜荔枝应该色泽鲜艳，个头匀称，皮薄肉厚，质嫩多汁，味甜，富有香气。挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该富有弹性。从外表看，新鲜荔枝的颜色一般…

2020-06-08 03:03 748中医常识

不注意强健骨骼　　ldquo;青少年时期以后可以不必再食用乳制品。rdquo;这是另一个经常犯的错误，因为骨骼一直需要补钙。钙的最好来源是牛奶、酸奶和乳酪，尽…

2020-06-08 02:56 349中医常识

挑选西瓜的误区　　1、听声音一般人认为，听声音，就可以挑出好西瓜。各种类型的西瓜都可以通过听来选择。其实，不同的西瓜因为皮的厚薄，韧脆而会有不同的声…