2020-06-09 23:12 247中医常识

麻辣对人的睡眠影响　　1、辛辣食物在消化过程中会消耗掉体内的促眠介质。所以尽管大吃麻辣美食，酣畅痛快，感觉很爽，但是如果你想睡个安稳好觉，最好还是离…

2020-06-09 23:04 49中医常识

6、高维生素C食物　　男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁…

2020-06-09 22:50 322中医常识

不同年龄阶段女性更年期的症状有哪些　　1、30岁左右皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。　　2、30-40岁之间出…

2020-06-09 22:42 971中医常识

安全指导　　随着孕程的推进，准妈妈的腹部越来越大，身体的平衡调节受到一定的影响。到了孕中期，做瑜伽时你就不要平躺着了，以免增大的子宫压迫下肢的大血…

2020-06-09 22:35 964中医常识

姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。孕妇是特殊人群，饮食需要特别的注意，因此大家都想知道孕妇喝姜汤好吗的问…

2020-06-09 22:28 909中医常识

长寿饮食方法推荐　　吃饭要嚼30下唾液会消除致癌物　　我们的唾液中含有13种消化酶、11种矿物质、9种维生素、多种有机酸和激素等。其中，过氧化物酶、过氧化…

2020-06-09 22:20 233中医常识

气功养生在我国已有两千多年的历史。自先秦到清代的中医养生医学典籍中，气功养生的理论和实践皆有诸多论述。　　20世纪七十年代以来，随着人们对气功深入研…

2020-06-09 22:13 224中医常识

猕猴桃及其系列产品，风行全国，且引起世界各国家广泛重视，被养生医学界称为ldquo;抗癌果rdquo;。　　作为一种水果为何有这么大的影响力？中医养生专家表示…

2020-06-09 22:05 651中医常识

ldquo;膳食平衡rdquo;是饮食养生中的重要原则。所谓ldquo;膳食平衡rdquo;，是指膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例恰当。现在我们主要介绍蔬菜、水…

2020-06-09 21:58 217中医常识

9、香菇　　香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。　　10、芥末　　内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。 精彩推荐生…