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孕妇该如何避免食源性疾病?

发布时间: 2020-06-02 09:38:20      来源:

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食源性疾病就是大家常说的“吃出来的病”。在我国,据不完全统计,每年有2~3亿人发生食源性疾病。细菌、病毒、寄生虫


  5、肠出血性大肠杆菌


  高危食品:动物性食品、乳制品、蔬菜和水果


  潜伏期:5~6天


  临床表现:患者出现突发腹部痉挛性疼痛、血性腹泻、低热或不发热。


  如何远离食源性疾病


  保存食品的安全温度是5℃以下和60℃以上,熟食在室温下不得存放2小时以上;所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏,即使在冰箱中也不能过久储存食物;当使用微波炉时,要保证足够的加热时间,使食物中心温度达到60℃以上。


  到正规的超市、农贸市场购买外观完好、无积压、无破损的食品。购买时,要仔细阅读视频标签上的生产日期、保质期,不要购买过期或不新鲜的食品。


  在食物的加工过程中,保持清洁、生熟分开。用一套刀具切板专门处理生的食品(生畜肉、畜肉及海鲜等),有一套刀具专门处理熟的食品。


 
(文/小编)
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