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    男性朋友如何护肝养胃

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-22 15:26:50    浏览次数:391
    导读

    有一种人迫于工作需要,经常以喝酒为手段来应酬客户,本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群,严重的可致死亡。

      有一种人迫于工作需要,经常以喝酒为手段来应酬客户,本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜欢醉生死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群,严重的可致死亡

      补救措施:彻底戒酒。在工作应酬时,应本着能不喝就不喝,能少喝就少喝的原则,并且不要空腹喝酒。在酒前、酒中、酒后还要分别对待:酒前吃水果或新鲜的果汁来补充身体中的维生素C,维生素C可以有效地减轻酒精中的毒素对人体的伤害;饮酒当中来杯酸奶,以稀释酒精的浓度和有毒物质。

      酸奶中含有的酵化了的蛋白质在补充蛋白的同时容易被人体吸收,并且酸奶中有淡淡的甜味,不仅口感好,少许的糖分还能起到保肝的作用;酒后回到家中马上服用保肝、解酒的药物或食物

      推荐秘方1:五味子粥

      配料:五味子10克、大米2两

      做法:大米、五味子,一起文火熬制。

      功效:五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

      推荐秘方2:葛花水

      配料:中药葛花、开水

      做法:取适量葛花放入开水中冲泡。

      功效:酒后饮用,有醒酒的妙用。

     
    (文/小编)
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