2020-05-01 02:25 428饮食新知

，美国《睡眠研究杂志》刊登英国牛津大学一项新研究发现，儿童服用鱼油胶囊或者经常吃肥鱼可以改善睡眠质量，睡觉更香甜。增加欧米伽-3脂肪酸摄入量可以让孩…

2020-05-01 02:01 680饮食禁忌

养生之道网导语水煮鱼好吃，但是却不能常吃，因为吃完水煮鱼的直接后果是上火、嗓子疼。吃水煮鱼应配合菊花茶，这样能缓解上火的症状。那么吃水煮鱼还有哪些…

2020-04-30 23:31 814日常养生

【来源】《食医心镜》 【原料】生姜30克、橘皮10克、胡椒3克、鲫鱼1尾、 食盐适量。 【制作】 1.将鲜鲫鱼去鳞，剖腹去内脏，洗净。 2.将生姜洗净，切片，…

2020-04-30 22:29 316感冒食疗

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2020-04-30 22:27 482饮食新知

骨关节炎是一大致残主因，其特点是关节软骨组织破坏。然而，其分子层面病因问题，目前尚缺乏有效治疗措施。韩国一项新研究发现，三文鱼等海鲜、红肉、可可及…

2020-04-30 22:04 566饮食禁忌

据测量，鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1~1.5毫克。如果每天从食物等摄入氟超过4~6…

2020-04-30 18:31 786安神补脑

鱼腥草俗称猪鼻孔、侧耳根，为三白草科多年生草本植物敲菜的根或全草。鱼腥草味辛，性寒凉，能清热解毒、消痈排脓、利尿除湿、健胃消食。《名医别录》谓主蠼…

2020-04-30 18:14 704饮食新知

美国加州大学洛杉矶分校的研究人员，对一项2001年开始的研究进行了超过10年的跟踪分析，前列腺癌患者在进行手术前6周，如果开始增加低脂肪与鱼油补剂的摄入，…

2020-04-30 17:52 219饮食新知

澳大利亚塔斯马尼亚岛孟西斯研究院的一组研究人员花费5年时间跟踪调查了1400名年龄在26~36岁之间的志愿者。这些志愿者每天记录自己的饮食，包括食用的各类海…

2020-04-30 16:12 930养胃饮食

养生之道网导读吃鱼对胃也有好处，那么你知道吃什么鱼养胃吗？有养胃功效的鱼有很多，具体吃什么鱼养胃？今天小编为你盘点可以养胃的鱼，一起来看看它们有哪…