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2020-05-01 11:38 252日常养生
原料介绍鲫鱼又名鲋鱼,别称喜头,为鲤科动物,产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜…
2020-05-01 11:31 914日常养生
原料介绍属鲤科鱼类,是我国华南淡水主要养殖对象之一,性怕冷。鲮鱼味美,但鱼刺多,通常被制成鱼丸或罐头食品,ldquo;豆豉鲮鱼rdquo;就是一常见的鲮鱼罐头食品…
2020-05-01 11:23 465日常养生
最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读,其中特别建议每周至少吃两次鱼,每次100~150克,至少一次为高脂鱼。成人每周吃半斤鱼中国疾控…
2020-05-01 10:50 332饮食禁忌
养生之道网导读随着生活水平的逐渐提高,许多保健品深受大家的喜爱,其中深海鱼油就是其中一种,深海鱼油的作用与功效是非常高的,因此很多人都吃它,但是你…
2020-05-01 10:39 919日常养生
参须红枣炖鲈鱼特点强身健体,青春活力功能活血、生机、美肤、健体材料参须30克、红枣12粒、鲈鱼一条、姜3片、热水2000毫升作法:1 先热锅,倒入油,再把姜放…
2020-05-01 10:02 296日常养生
原料介绍甲鱼,学名鳖,又称水鱼、团鱼、鼋鱼,是人们喜爱的滋补水产佳肴,它无论蒸煮、清炖,还是烧卤、煎炸,都风味香浓,营养丰富。甲鱼还具有较高的药用…
2020-05-01 09:55 954日常养生
原料介绍鲈鱼品种很多,如黄鲈、湖鲈、白鲈等。鲈鱼体侧偏,成鱼长30~60cm,嘴大,背厚,鳞小,栖于近海,冬季回游到淡水中,性凶猛,以小鱼虾等为食。鲈鱼…
2020-05-01 09:21 74饮食新知
研究人员于1992~2008年期间对2692名平均年龄74岁的健康美国男女居民做了跟踪调查,按接受调查对象欧米伽3脂肪酸血浓度高低,依次分成5级,分别研究与心脑血管…
2020-05-01 08:36 865饮食禁忌
养生之道网导读现在有很多人都喜欢运动,运动能够锻炼身体同时也消耗大量能量,因此有些人喜欢运动后吃一些食物来补一下身体。不过并不是什么食物都可以运动…
2020-05-01 08:10 634日常养生
原料介绍鲅鱼主要产于渤海、黄海和东海,其中以山东沿海产量最多。鲅鱼在渤海产期为4月,黄海为5月,东海为7月。鲅鱼体长呈纺锤形,头长大于体高,口大而斜袭…
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