2020-05-19 14:14 59饮食食谱

食疗方法一水果藕粉羹做法取相同等分的香蕉、苹果、梨，分别洗净去皮，将果肉切丁放入锅内，盛入适量清水煮沸，再调入适量藕粉，不断搅拌成羹状。好处香蕉、…

2020-05-19 14:07 403饮食食谱

益智粳米粥功效补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。材料益智粳米粥是绝大多数女性朋友们经常会选择的补肾美食，因为制作它的材料非常简单，只…

2020-05-19 13:59 803饮食食谱

一、吃盐过多易长斑研究证实吃盐过多肌肤上更加容易长雀斑，女人们一定要开始警惕了，食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动…

2020-05-19 13:52 802饮食食谱

功效所以每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。醋泡生姜不仅养生效果极佳，而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢，东西虽好，但不要贪吃哦，每天2-4片即可。原…

2020-05-19 13:45 262饮食食谱

学龄期儿童处于生长发育阶段，基础代谢率高，活泼爱动，体力、脑力活动量大，故他们需要的能量接近或超过成人。由于体内三大营养素代谢反应十分活跃，学习任…

2020-05-19 13:37 963饮食食谱

枸杞南瓜杂米粥原料枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黄米50克，水4碗。制法枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黄米淘洗干净。一起放到砂锅中，小火…

2020-05-19 13:30 212饮食食谱

一、苹果川贝鸡汤材料三黄鸡半只，苹果2个，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片做法1.将三黄鸡洗净切成小块。2.把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗，沥干水份。3.…

2020-05-19 13:23 370饮食食谱

食谱一萝卜粥胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量;胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。菊花加水适量，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液合并，…

2020-05-19 13:15 444饮食食谱

糖尿病食谱早上一小碗小米粥，一个鸡蛋，一小份清淡的炒菠菜。中午可以吃一份荞麦面，能吃面就不要吃米。不要选择精细的面。如果血糖

2020-05-19 13:07 736饮食食谱

治孕吐食谱陈皮卤牛肉原料瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水。制法把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断；牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟；将腌…