2020-05-20 18:43 422饮食食谱

补钙不用吃钙片 比钙片还强的6个家常菜 人体内只要缺乏钙就会吃钙片，喝牛奶，家常菜作为补钙高手很少有人知道。钙能否被身体强有力的吸收还得看看菜肴的搭配…

2020-05-20 18:35 475饮食食谱

食材山药 200克紫薯 150克蜂蜜 少许熟芝麻 少许麻油 少许首先把山药，紫薯洗净上锅蒸熟，去皮。将山药和紫薯分别压成泥，待温度放凉后视湿润度分别调入适量的…

2020-05-20 18:28 324饮食食谱

四招鉴别鸭血鸭血是一种补血的食材之一，很适合经常接触灰尘的人们食用，多吃鸭血有助于人体的心肺器官，那么大家知道鸭血的营养价值吗?鸭血的功效与作用是什…

2020-05-20 18:20 622饮食食谱

五款补钙健骨食疗养生方在骨质疏松的治疗中最大的误区就是许多患者认为,只要补足了钙, 骨质疏松症就应该好转,起码也应该不进一步加重。殊不知在平时的生活中…

2020-05-20 18:13 306饮食食谱

妇女节 为妈妈做几道养颜抗衰老家常菜山药青笋炒鸡肝材料山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。做法1、将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净…

2020-05-20 18:05 794饮食食谱

奥利奥冰激凌的做法材料鸡蛋黄2个、白糖80克、玉米淀粉15克、牛奶200克、淡奶油150克、奥利奥饼干碎适量。做法1.将蛋黄与其中40克白糖混合、搅匀。2.再加入玉…

2020-05-20 17:57 763饮食食谱

不失营养蒸排骨 花俏美味排骨这样做排骨是家常菜的一种，在餐桌要常见的，要想春季搭配营养，吃的健康，排骨的做法有哪些？蒸排骨能完全不缺失营养，那怎么做…

2020-05-20 17:50 929饮食食谱

苦瓜的营养价值清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。保护机体…

2020-05-20 17:43 650饮食食谱

鳝鱼骨头汤的家常做法材料鳝鱼骨头、黄芪、香菜、枸杞、料酒、香油、醋、胡椒粉、味精、葱、姜、食盐。做法将鳝鱼骨清洗干净切成段，黄芪、枸杞洗净备用，香…

2020-05-20 17:35 923饮食食谱

菠萝咕噜肉的做法食材五花夹层肉350克、菠萝肉150克、盐2/3茶匙、玉米淀粉3大匙、青椒1个、蕃茄酱4大匙、白糖1/2大匙、淀粉1大匙、水半杯做法先将五花肉用2/3…