2020-07-06 08:07 446中医常识

下面就简单说说素食的一些补充要点　　坐月子素食也很补　　十月怀胎打破了女性身体里的内部环境营养储备、内分泌hellip;hellip;样样都为了孩子而改变。因此…

2020-07-06 07:37 255中医常识

一、豆花鱼　　原料草鱼1条、嫩豆腐、黄豆、上汤一碗、葱姜蒜等调味品。　　制作方法　　1.鱼放盐、料酒、姜、葱腌一会儿，姜、蒜切末，切葱花，豆瓣酱剁细待…

2020-07-06 05:52 701中医常识

方法1、跟随宝宝的休息规律　　一般情况下，婴儿每天大概要睡 15个小时，而成人只需要睡眠 8小时。所以，当宝宝睡觉的时候，不要管什么时间，如果新妈妈感觉…

2020-07-06 03:39 536中医常识

饮食合理、营养丰富是母亲分泌乳汁的基础，科学、健康、均衡的饮食是保证高质量乳汁的必要条件，因此新妈妈要重视食养。如果营养不良，乳汁的质和量就要受到…

2020-07-06 03:31 491中医常识

一那到底有哪些蔬菜有这样的功效呢？下面给大家简单介绍一下　　金针菜金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草…

2020-07-06 01:32 713中医常识

哪些水果才适合妈妈们吃呢？　　1.香蕉，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的…

2020-07-05 19:44 18中医常识

疾病的出现和患者在日常生活中的饮食，生活习惯是分不开的，病从口入大家都知道这个道理，干燥综合征是口腔的常见病，有一些食物患者不能碰，因为吃了以后会…

2020-07-05 17:52 812中医常识

那么月子餐吃什么才能达到让新妈瘦身的效果呢？　　青木瓜肋排汤　　做法　　1、肋排切小块，用滚水汆烫。　　2、青木瓜切小块备用。　　3、水烧开，放入肋小…

2020-07-05 17:50 784中医常识

有很多的食物之中也是具有抗氧化的效果，人们在食用以后就可以让自己的身体内部变得更加好一些，比如说山竹，这种水果就是具有极强的抗氧化效果，在食用以后…

2020-07-05 17:00 561中医常识

妈妈生产后荷尔蒙变化很大，坐月子时或者平时吃了太多不对的食物，又不常运动，再加上上班常坐着，就容易导致腿部肥胖。　　吃对东西就会瘦　　东方人爱吃淀…