2020-07-17 04:46 611中医常识

日本的抗老化专家指出多摄取日常蔬菜等抗氧化等能力强的食物就有预防疾病得发生。　　南瓜 富含beta;胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮…

2020-07-17 04:31 964中医常识

营养品听上去效果好，但毕竟是药物合成，没有天然食物来的健康，小编为大家介绍适合老年人补钙的食物。　　1、牛奶　　半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨…

2020-07-17 02:03 85中医常识

1、西红柿　　性味甘酸、微寒，可消食积、解渴，改善发热烦渴。取小西红柿、半颗奇异果、适量低脂酸奶或水榨汁，至带颗粒状饮用，可清热止渴、助降心火，并具…

2020-07-17 00:12 139中医常识

酸酸甜甜是很多年轻女性的最爱，其实酸味食物对老人而言也是很好的选择，这主要是由于年纪大了，消化吸收功能变差了，看到食物也没有吃的欲望，就算吃也就是…

2020-07-16 23:28 985中医常识

专家告诉老人们，其实眼部的一些疾病可以通过改善饮食予以避免的，从现在开始保护视力。　　美国塔夫斯大学营养和视力研究中心的研究人员，在分析了4000名55m…

2020-07-16 22:44 185中医常识

辩证治病是中医所推崇的治疗方法，对于老年便秘这一常见疾病，中医认为是身体阳气不足，脾肾阳虚所致，表现为大便干涩，腰膝酸软，不像很多人认为的是运动量…

2020-07-16 20:52 531中医常识

如果老年糖尿病患者也如此苛刻的话，血糖虽然稳定了，但是身体会加速变差，其实只要记住以下几类食品不要食用，平时稍加控制，就能让血糖平稳。　　哪些食物…

2020-07-16 19:24 800中医常识

日常中的很多东西，无论是蔬菜、水果还是各种谷类，其实也含有不同类型的毒素。　　四季豆　　如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有…

2020-07-16 18:02 702中医常识

如果说老人记忆力衰退是无法扭转的事实，那么今天小编就给大家一个奇迹，让丢掉的记忆力回来，老人记忆力下降的原因主要是由于脑细胞的减少，代谢能力降低，…

2020-07-16 17:40 820中医常识

7、菠菜　　菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。　　8、皮蛋　　一般制造商在制作皮蛋时…