2020-05-10 14:41 214日常养生

绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。原料绿豆250克，薏仁米50克，青…

2020-05-10 11:59 151日常养生

常用的绿豆食疗处方有以下几种绿豆银花汤绿豆100克，金银花30克，先煮豆后下银花，吃豆喝汤，可预防和治疗中暑、痱子、疮疖。绿豆丝瓜花饮绿豆50克，鲜丝瓜花…

2020-05-10 10:14 10日常养生

最近介绍的汤水，像绿豆薏米莲子百合糖水、腐竹马蹄蚝豉汤等，皆有美白润肤的功效，因夏日炎炎，肌肤容易受损，所以不由格外喜欢这些汤水。今天要介绍的这道…

2020-05-10 08:46 615日常养生

绿豆不仅是一种常见的豆类食物，其本身也是一味中药。据《本草纲目》记载ldquo;绿豆生研绞汁服，治丹毒烦热风疹，补益元气，去浮风，润皮肤，解金石、砒霜、…

2020-05-10 00:45 554日常养生

实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5，甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭，大米中的营养保存较好。用大米煮粥时，无论是煮白粥…

2020-05-09 22:24 808日常养生

白花花的米饭你是不是已经看腻了？那就给它增加点颜色吧。红色的豆子、黑紫色的米、橙色的胡萝卜hellip;hellip;只要掺进去，就会营养与ldquo;扮相rdquo;兼得…

2020-05-09 22:09 81日常养生

粤人在夏日常以苦瓜为汤，因其性凉味苦，爽口不腻，吃后倍感凉爽舒适，清心开胃。同时它虽苦，但它绝不把苦味传给一起入汤或肴的其他材料，又善吸纳它们的气…

2020-05-09 20:26 754日常养生

红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有ldquo;多食令人瘦rdquo;的说法。红豆含热量低，含丰富维他命E及钾、镁、磷、锌、硒等等活性成分，是典…

2020-05-09 19:33 1008饮食禁忌

文章目录一、豆腐和木耳能一起吃吗二、木耳不能和什么一起吃三、豆腐不能和什么一起吃豆腐和木耳能一起吃吗1、豆腐和木耳能一起吃吗豆腐是可以和黑木耳一起吃…

2020-05-09 17:14 621日常养生

红豆，又叫红小豆、赤小豆，因为富含淀粉，也被人们称为ldquo;饭豆rdquo;，是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。早在明代，《本草纲目》就有红豆食疗功能的记…