2021-06-03 11:47 319养胃饮食

核心提示吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。

2021-06-03 06:46 933养胃饮食

核心提示立夏开始，百花开始争艳了，花卉也可以搬上餐桌啦。巧用花卉食材，清新味美更健康！

2021-06-02 21:55 569养胃饮食

核心提示现代人饮食不规律、作息不按时，很容易导致内分泌失调。内分泌失调不仅影响人们的日常生活、工作和学习，而且对健康也会造成严重影响。今天，39饮食…

2021-06-02 19:02 688养胃饮食

核心提示鸡蛋营养丰富大家都知道，但小小的鹌鹑蛋营养价值并不比鸡蛋低。鹌鹑蛋吃对了就是食补好帮手，健脑强记忆、保护视力……功效多多不可错过！下面教你…

2021-06-02 18:38 686养胃饮食

核心提示“春困，秋乏，夏打盹”，再加上工作、生活压力大，许多人整天像个陀螺一样到处奔波，身体也更容易困乏。日常生活中，应注意选择好的食物来为身体补…

2021-06-01 09:30 307养胃饮食

核心提示为什么吃素食也会得脂肪肝？水果含有大量的果糖，果糖在摄入后经肝脏代谢，过多的果糖如果没能及时经肝脏代谢，同样会转化为脂肪在肝内积累。

2021-06-01 09:07 506养胃饮食

核心提示作为好胆固醇，HDL既能抗炎，又能保护心血管。若能将HDL抗炎能力添加到Framingham风险评分中，可能会改善心血管风险评估预测。

2021-06-01 06:34 725养胃饮食

核心提示对于糖尿病患者来说，吃不吃早餐、如何吃早餐，不但是健康的基本要求，也是控制餐后血糖的重要因素，所以，糖尿病患者一定要了解清楚。