2020-05-20 18:35 475饮食食谱

食材山药 200克紫薯 150克蜂蜜 少许熟芝麻 少许麻油 少许首先把山药，紫薯洗净上锅蒸熟，去皮。将山药和紫薯分别压成泥，待温度放凉后视湿润度分别调入适量的…

2020-05-12 04:07 536日常养生

你是否靠节食来减肥，却总是饿得头昏眼花，甚至会报复性地暴饮暴食？其实，节食是减肥最不明智的做法，且有越减越肥之悲。不妨试试红薯减肥吧，它含热量低，…

2020-05-11 09:16 899日常养生

原料大米半小碗、银耳4、5朵、紫薯2个。做法1、将紫薯洗净，去皮切成1公分见方的小粒。2、用温水泡发银耳，然后去蒂并撕成小块的银耳。3、锅中放水，将淘洗好…

2020-05-10 06:33 440日常养生

煮简单的滚汤又想有香浓的滋味，试下用番茄吧。将番茄煸炒出汁，飘出香味，再倒入水烧开，接着你想放点肉片也行，打个蛋花也不错，或者最简单地下几片青菜，…

2020-05-10 02:29 762日常养生

一、消化不良者 有些人经常暴饮暴食，觉得什么好吃就一次吃个够，结果损伤脾胃；或由于肾阳不足，不能够温煦脾胃，导致其无力运化食谷。多吃红薯，可健脾强胃…

2020-05-09 22:24 808日常养生

白花花的米饭你是不是已经看腻了？那就给它增加点颜色吧。红色的豆子、黑紫色的米、橙色的胡萝卜hellip;hellip;只要掺进去，就会营养与ldquo;扮相rdquo;兼得…

2020-05-09 02:37 825饮食禁忌

文章目录一、紫薯和茄子能一起吃吗1. 紫薯和茄子能一起吃吗2. 紫薯的营养价值3. 紫薯的食用注意二、紫薯的做法三、紫薯的存储方法紫薯和茄子能一起吃吗1、紫…

2020-05-09 02:00 516饮食禁忌

文章目录一、紫薯和玉米能一起吃吗二、紫薯的营养价值三、紫薯是转基因食品吗紫薯和玉米能一起吃吗1、紫薯和玉米能一起吃吗紫薯和玉米都是可以当做主食一起食…

2020-05-08 16:12 694日常养生

马铃薯中钾的含量极高，每周吃五六个马铃薯，可使患中风的几率下降40，对调解消化不良又有特效;它还有防治神经性脱发的作用，用新鲜马铃薯片反复涂擦脱发的部…

2020-05-08 03:46 313饮食禁忌

文章目录一、高血压能不能吃红薯1. 高血压能不能吃红薯2. 哪些人群易患高血压3. 常见的高血压症状有哪些二、高血压危害有哪些三、如何预防高血压疾病高血压能…