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2021-06-06 20:11 98养胃饮食
核心提示秋天调理脾胃虚寒常吃芋头、红薯、包心菜、萝卜等四种蔬菜。
2021-06-06 16:29 69养胃饮食
核心提示并非所有蔬菜都是抵抗疾病的战士,以下10种蔬菜才是增强免疫力的主力西红柿、西兰花、抱子甘蓝、胡萝卜、芦笋、红薯、茄子、甜椒、菠菜、洋葱。
2021-06-06 11:47 120养胃饮食
核心提示紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功效障碍等作用之外,其改良视力、预防眼部疲惫等功效也被很多人所认同。
2021-06-05 03:39 762养胃饮食
核心提示蔬菜榨汁总是给人很健康的感觉,但是这样的养生食谱其实收效甚微。
2021-06-04 17:26 957养胃饮食
核心提示多吃蔬菜可以缓解促进肠道工作,但是你知道蔬菜也可以控制血脂吗?
2021-06-03 19:50 761养胃饮食
核心提示西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一…
2021-06-03 17:20 702养胃饮食
核心提示蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星,应该经常食用。
2021-06-03 04:30 266养胃饮食
核心提示洋葱性温、味辛;归心、脾经。适合痰湿、血瘀、气郁体质。洋葱属百合科、葱属,两年生草本植物的肉质鳞茎,夏季采收。洋葱含胡萝卜素、钙、麟、铁、…
2021-06-03 02:24 193养胃饮食
核心提示夏季,如何消灭身体的病菌?可以多吃一些“杀菌蔬菜”,如,蒜苗,洋葱,马齿苋等等,它们可以帮助我们更好的预防疾病。
2021-06-02 16:26 943养胃饮食
核心提示不同颜色的蔬果含有不同的营养元素,比如体质较弱的人适合吃红色食物、患有慢性病的人应多吃白色食物……今天39饮食编辑就来为大家揭开五色蔬果的营…
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