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2020-06-03 15:34 967饮食禁忌
1、黄瓜不能和西红柿一起吃 由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重…
2020-06-03 14:31 921饮食禁忌
所谓ldquo;野菜rdquo;,也就是自然长于山间地头,不经过任何人工栽培的蔬菜。野菜由于自然长于野外,受天地灵气滋养,顺四时而发,不受到农药的污染,不添加…
2020-06-03 13:17 580饮食禁忌
误区一需要多的营养就重要 从种类上来说,我们需要40多种营养素,有的量多一些,有的量少一些,有的是以克记的,有的是以微克记的。比如蛋白质,普通人需…
2020-06-03 11:11 799饮食禁忌
西式早餐 许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐,如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口,但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯…
2020-06-03 08:07 560饮食禁忌
1、久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃,这样虽然节省时间、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就会损失大量的营…
2020-06-03 07:27 516饮食禁忌
在我们买水果的时候,经常会看到一些水果长得奇形怪状,跟其他水果不一样。有人说长得丑的水果营养价值更高,这到底是真是假,现在就由99健康网的小编为您解…
2020-06-03 06:52 897饮食禁忌
营养过剩最主要、最直接的原因是饱食。长期饱食还会使人体弱多病。吃得过多还会使大脑早衰,引起头脑迟钝。 营养专家认为,合理的营养是必需的,但营养过…
2020-06-03 06:46 22饮食禁忌
提起饮食,大家都能够清楚知道很多美食,念起口水直流,但是饮食需要营养,现在对于饮食的要求已不是只要可口就行的,营养也成了必须的要求,那么饮食的营养…
2020-06-03 05:14 841饮食禁忌
1、红枣 红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖、养血保血,可改善血液循环。红枣不但补血养气,还可养颜美容,气血两虚、脾胃功能不…
2020-06-03 00:32 469饮食禁忌
一、早餐吃面包牛奶 营养缺陷血糖上升快,易疲倦面包不论咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又经过精致加工,营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血…
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