2021-06-03 17:20 702养胃饮食

核心提示蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星，应该经常食用。

2021-06-03 16:47 517养胃饮食

近日，美国“网络医学博士”网站载文，刊出美国营养师总结的5种护发食物。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，直接关系到头发是否健康。

2021-06-03 15:50 670养胃饮食

核心提示《养生论》记载“合欢解忿，萱草忘忧”，指的是食用这两味药膳能够起到让人欢乐、解除忧烦的作用。当您情绪低落时，不妨动手煲一道食疗汤。

2021-06-03 14:39 948养胃饮食

核心提示年菜常见的元气好食材如红黑枣、黑芝麻、花旗参、黄耆、党参、鸡肉等，该如何料理才美味又养生？赶快来学料理达人的私房菜。

2021-06-03 09:04 23养胃饮食

核心提示香菜为伞形科植物，一、两年生，有强烈气味的草本植物。花果期为4－6月，香菜含胡萝卜素、维生素B、铁、磷、甘露糖醇、正葵醛和芳樟醇等成分。

2021-06-03 08:52 294养胃饮食

核心提示很多人觉得芹菜气味重，不好吃。其实只要搭配得当、控制好烹调时间，芹菜也可以美味又营养。而最重要的是，芹菜具有四大神奇功效。下面推荐四个简单…

2021-06-03 07:19 927养胃饮食

核心提示生菜性凉，味甘、苦；归胃、膀胱经。生菜属菊科莴苣属，为一年生或两年生草本作物的茎、叶。四季皆可收获。生菜含有蛋白质、糖类、大量纤维素和维生…

2021-06-03 06:57 499养胃饮食

核心提示暑夏将至，烈日炎炎下，难免食欲不振，心烦气躁。如何除燥利湿，打开胃口？39健康饮食编辑给您带来几道小菜，让这个夏天胃口更好，身体更棒。

2021-06-03 06:14 432养胃饮食

核心提示6月6日是全国爱眼日，你保护好自己的眼睛了吗？教你做两道家常菜，护眼明目，让你的眼睛更加健康。

2021-06-03 04:30 266养胃饮食

核心提示洋葱性温、味辛；归心、脾经。适合痰湿、血瘀、气郁体质。洋葱属百合科、葱属，两年生草本植物的肉质鳞茎，夏季采收。洋葱含胡萝卜素、钙、麟、铁、…