2020-06-02 05:29 379饮食禁忌

酸菜能增进食欲，是流行于民间的一种风味菜肴，但是，长期贪吃酸菜会给我们的健康带来隐患，甚至增加患上癌症的风险。　　酸菜所含的草酸进入人的肠胃后，会…

2020-06-02 00:23 284饮食禁忌

青菜富含维生素，对人体的健康有很多好处，当然，这些营养成分被吸收的前提是烹饪得当，否则，再多的营养成分也会白白流失。　　赤橙黄绿青蓝紫，缤纷蔬菜登…

2020-06-01 22:34 374饮食禁忌

点菜时，看到油炸、香煎、或干锅、水煮、干煸、香酥等字样的菜，最好不要点。　　原因有二　　第一，这些菜大都经过油炸，在高温中食物的维生素会损失殆尽，…

2020-06-01 19:14 802饮食禁忌

1.炒鸡蛋放味精　　危害破坏鸡蛋的天然鲜味　　理由鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋…

2020-06-01 16:16 742饮食禁忌

菠菜是人们日常生活中经常吃的一种蔬菜，而且是一种营养价值很高的蔬菜，菠菜本身含有很多维生素，多吃菠菜对自己身体的健康有好处，那么菠菜和虾可以一起吃…

2020-06-01 15:35 331饮食禁忌

在生活中。人们往往以蔬菜的价格与味道作为选择标准，其实这很不科学。判断蔬菜的营养价值主要是该蔬莱内含有多少人体必需的维生素以及铁、盐和纤维素等。　…

2020-06-01 14:08 739饮食禁忌

1.土豆烧牛肉　　土豆烧牛肉　　危害胃肠功能紊乱　　理由由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消…

2020-06-01 13:45 407饮食禁忌

吃水果可以取代吃青菜？　　有些人不爱碰蔬菜，干脆吃水果来替代。但水果真的可以取代蔬菜吗？　　问遍专家，大家都不赞成，因为　　其一，水果的热量比蔬菜…

2020-06-01 13:39 820饮食禁忌

专家建议，早餐吃点蔬菜，对人体有极大的好处。　　不少人早餐桌上出现最多的不外乎稀饭、馒头、油炸食品、豆浆、鸡蛋和奶制品等。这类食品富含碳水化合物、…

2020-05-20 20:27 635饮食食谱

食材土豆 1个茄子 两个尖椒 1个盐 适量味素 适量糖 适量生抽 适量老抽 适量葱 适量姜 适量蒜 适量准备食材，选材上要选择新鲜的土豆茄子和尖椒，不要选择发芽…