2021-06-16 23:07 123饮食食谱
导语养肾的方法很多，两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
2021-06-16 22:36 206饮食食谱
导语腰酸遗精吃什么？今日奉上一道美味的壮阳招牌菜，那便是人气相当旺的-枸杞炒虾仁。枸杞炒虾仁口味属于咸鲜，做法属炒菜类，可作为家常炒菜哦!
2021-06-16 05:18 158饮食食谱
导语 腰对男性而言，有着异乎寻常的意义。它不仅是承受上半身重量的支点、连接下半身的中轴，也是中医理念所认为的传宗接代的本源。然而，现代社会快节奏…
2021-06-16 04:46 611饮食食谱
导语 你肾虚吗？听到这个问题，相信100的男士肯定会摇头。自念“你才肾虚呢，像我这么强壮、男人中的男人怎么可能肾虚？”
饮食食谱
2021-06-15 02:47 222
导语很多男人对自己的身材的管理并不是那么到位，想吃就吃想喝就喝，结果身材就一发不可收拾了，那么男人该怎么减肥呢？
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2021-06-14 15:19 384
导语虽说健身可以塑身美体，但是健身前的准备运动也是必不可少的，而且健身器材的准备更是重中之重。选对健身器材能让你的健身效果事半功倍。
饮食食谱
2021-06-14 10:26 706
导语对于已婚男士来说，拥有一个健康的腰对夫妻生活是非常重要的。男性腰部的力量关系着夫妻的性生活的和谐，也会影响夫妻感情。
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2021-06-14 08:04 593
导语男人很重视自己的腰部，生活工作压力大经常导致男人腰不行怎么办？如何锻炼男人的腰呢？
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2021-06-14 05:18 746
导语年轻的上班族腰间盘突出症很常见，很容易引起腰腿疼痛的现象，那么什么动作可以缓解腰腿疼痛？如何预防腰间盘突出呢？
2021-06-13 15:07 986饮食食谱
导语有些男人会抱怨自己的腰不行，腰部对于男人很重要，为了不让别人笑话腰不好，那么如何锻炼自己的腰部呢？有哪些健身的方法呢？
