2020-06-25 01:32 211饮食食谱

腰椎间盘突出在我们的日常生活中并不难见，很多患者其实对食疗是情有独钟的。确实如此，食疗没有副作用，患者只要明白自己适合多吃什么，禁食什么很容易就能…

2020-06-24 14:41 695饮食食谱

杜仲煲猪腰杜仲30克，猪腰1-2个，加适量水共煲汤服用。适用于肾虚腰痛。胡椒根蛇肉煲胡椒根50克，蛇肉250克，共煲汤，调味服食。适用于寒湿腰痛。海带25g，荔…

2020-06-24 12:07 590饮食食谱

大家知道，很多女性在生完宝宝之后就会有腰痛的症状，这可能是由于在生完宝宝之后骨盆韧带有所松弛，另外腰部的肌肉变的软弱无力，子宫没有完全的复位。下面…

2020-06-24 01:15 332中医常识

长时间采用不正确坐姿　　症状颈、肩、腰部疼痛　　缓解方法　　1. 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操…

2020-06-23 21:18 388中医常识

据临床资料统计，腰腿痛患者中35岁以下的年轻人几乎占一半，其中从事文字工作的比较多，如记者、办公室人员、白领职员、打字员，特别是长期用电脑的IT人员发…

2020-06-22 21:53 232中医常识

坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防…

2020-06-22 11:37 510饮食食谱

一、枸杞猪腰汤食材瘦肉200克，枸杞20克，猪腰2个，生姜2片，葱1根调味料盐、胡椒粉、料酒做法1、清理猪腰。猪腰对半切开，去掉白色筋膜，洗净，用盐腌制10分…

2020-06-22 00:10 970饮食食谱

1、鲜羊腿肉500克，加水煮熟，切2厘米见方的块；制附片10克，洗净。放入羊肉，羊肉上铺附片、葱节、姜片、猪油30克，加料酒、清汤，蒸2小时左右。适用于治疗…

2020-06-21 16:29 479饮食食谱

刀豆猪腰汤配料刀豆6-8粒，猪腰一个。制作猪腰切开洗净，剔除白色筋膜，以去除异味，加刀豆，水适量，煮汤。加食盐调味，饮汤吃猪腰。功效祛痛，温中。适用于…

2020-06-21 11:48 587饮食食谱

1、治肾虚腰痛、畏寒、手足麻木狗肉250克，黑豆50克，陈皮3克，用少量油盐姜蒜焙香狗肉后，再下黑豆、陈皮同煮烂服。2、枸杞羊腰粥鲜枸杞叶500克洗净，切碎，…