2020-05-13 14:23 558日常养生

想要身材更性感，除了做运动，还得从饮食上想方设法才行。下面，这8种食物，营养学家证实，多吃能有效改善女性身材。 1、三文鱼6盎司的三文鱼提供34克蛋白质…

2020-05-13 11:33 526日常养生

西红柿冻汤 切5个中等大小的西红柿，放在搅拌机里面，添上半条已去籽的黄瓜，1/2杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟之后，放在冰箱里冷藏十五分…

2020-05-13 10:04 117日常养生

组成 鲜草菇120克,猪瘦肉250克,韭黄少许,生姜4片,葱花少许。制法 将鲜草菇削净，洗净，用姜葱飞水后滤干；韭黄洗净；猪瘦肉洗净，切片，用适量盐、糖、豆粉…

2020-05-13 06:06 256日常养生

萝卜兔 用料公兔1只，胡萝卜150克，山药500克，葱头150克，红葡萄酒75毫升，及食盐、味精、鸡清汤适量。 制法公兔宰杀后，剥皮去内脏剁成块，撒上盐、胡椒粉…

2020-05-13 02:38 701日常养生

萝卜兔 用料公兔1只，胡萝卜150克，山药500克，葱头150克，红葡萄酒75毫升，及食盐、味精、鸡清汤适量。制法公兔宰杀后，剥皮去内脏剁成块，撒上盐、胡椒粉，…

2020-05-12 19:21 668日常养生

茄子，是人们很欢迎的蔬菜，茄子凉拌或是熟吃都会有不错的味道。肉末茄子确是一道很好吃，很简单的菜。今天小编就和你一起看看，肉末茄子的做法。 肉末茄子的…

2020-05-12 06:06 720日常养生

想要减肥的MM还在痛苦节食、疯狂飙汗吗？其实减肥也可以很轻松，只要你吃对食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神话，一起来跟着食谱吃吧！让你在短时间内变苗…

2020-05-12 04:07 536日常养生

你是否靠节食来减肥，却总是饿得头昏眼花，甚至会报复性地暴饮暴食？其实，节食是减肥最不明智的做法，且有越减越肥之悲。不妨试试红薯减肥吧，它含热量低，…

2020-05-12 02:24 822日常养生

导读吃水果也会长肥肉！如果吃法不当这无疑会在您身上成为事实，所以日常生活要注意饮食有度噢！1.何谓ldquo;一份水果rdquo;?营养师常常以ldquo;一份、两份rd…

2020-05-11 05:41 738日常养生

科学家说ldquo;如今我们所参与的活动中很多是原始狩猎的象征性替代品，比如斗牛、足球。基调都是计划和策略、战术和危险、体力和受伤以及团队合作，最重要的…