2020-05-20 20:41 642饮食食谱

食材米饭 1盘鸡蛋 1个咸肉 1小块香菇 1个或者2个葱 1棵食盐 少许油 适量前期素材准备鸡蛋1个，葱一个，咸肉一小块，香菇2个，米饭1盘，将葱、香菇洗净，备用…

2020-05-20 20:19 552饮食食谱

食材角瓜 一个猪肉 适量葱，姜，盐，蚝油， 适量料酒，干淀粉，味素 适量豆油 适量胡萝卜 少许1角瓜洗净切成菱形片角瓜洗净切成菱形片。2猪肉切片，加一点料…

2020-05-20 20:12 417饮食食谱

食材五花肉 500克面粉 250克紫菜 50克胡萝卜 2根油 适量盐 适量葱花 适量五香粉 适量白糖 适量生抽 适量1.五花肉切小条形状，紫菜用清水清洗干净后切碎，倒入…

2020-05-20 19:50 522饮食食谱

食材红薯粉　 50克水　 30毫升五花肉　 300克料酒　 适量姜片 4-5片花椒　 适量豆瓣酱　 适量青椒　 150克红椒　 少许大蒜苗　 200克首先做苕皮，先把红薯粉…

2020-05-20 19:05 414饮食食谱

这些美食轻松对付痛经月经期间，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合…

2020-05-20 17:35 923饮食食谱

菠萝咕噜肉的做法食材五花夹层肉350克、菠萝肉150克、盐2/3茶匙、玉米淀粉3大匙、青椒1个、蕃茄酱4大匙、白糖1/2大匙、淀粉1大匙、水半杯做法先将五花肉用2/3…

2020-05-20 15:44 195饮食食谱

美味开胃下饭菜 健康又营养的卤肉饭花样做法卤肉饭是道非常诱人食欲美食，香而不腻，搭配米饭打开你的味蕾，那么你知道这香喷喷的卤肉饭的做法吗？卤肉饭的做…

2020-05-20 15:22 873饮食食谱

竹笋炒肉怎么做？竹笋炒肉的花样做法竹笋炒肉是我们比较常见的一道菜，喜欢吃竹笋和肉的朋友可以试试。那么竹笋炒肉的做法，怎样做竹笋炒肉，竹笋炒肉怎么做…

2020-05-20 14:01 561饮食食谱

吃肉不吃蒜营养少一半 吃肉要配蒜有一种说法认为大蒜可以化解肉中的有害成分，转化脂肪，促进其中蛋白质的吸收，因此吃肉时最好要吃蒜。专家指出，这种说法是…

2020-05-20 11:18 16饮食食谱

瘦腿食物香蕉香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。苹果苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。红豆可增加肠胃蠕动，…