2020-07-02 17:52 842饮食食谱

益智鳝段〖 原 料 〗 干地黄12克，菟丝子12克，净鳝鱼肉250克，净笋10克，黄瓜10克，木耳3克，酱油、味精、盐、淀粉、料酒、胡椒面、姜末、蒜末、香油、白糖…

2020-07-02 02:43 216中医常识

研究人员对60多岁老年妇女的记忆力、语言表达能力以及注意力进行了一系列测试，结果发现经常吃十字花科和绿叶蔬菜的老年妇女在这几方面的能力明显要比少吃蔬…

2020-07-01 23:49 554饮食食谱

郁李仁粥 郁李仁10克，大米50克。先将郁李仁捣烂，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日2次，连续3～5天。可润肠通便、利水消肿，适用于大便干燥秘结、小便小…

2020-07-01 21:47 362中医常识

人们相信大豆异黄酮可以抑制骨骼吸收，刺激骨骼形成。体内体外研究提示，大豆异黄酮可以有助于维持骨骼矿物质密度。　　研究中包括24000名没有骨折或激素治疗…

2020-07-01 16:31 61饮食食谱

皮蛋淡菜粥取皮蛋1个，淡菜50克，粳米100克。选将皮蛋去壳，淡菜洗净浸泡，同粳米共煮成粥，加油盐少许调味，分早、晚两次食用。此粥具有滋阴降火之功效，适…

2020-07-01 07:22 419饮食食谱

竹沥粥粳米50g煮粥，待粥将成时，兑入竹沥50～100ml，稍煮即可，早晚或上下午温热分食。用于咯吐脓痰或间有神志欠清者。贝母粥先以粳米100g和砂糖适量煮粥，…

2020-07-01 06:11 639中医常识

气功的特点主要有　　1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。　　、变被动为主动历来的治疗方式基本上都是医生给患者进行检查、诊断和治疗…

2020-07-01 06:04 1006中医常识

老年病的气功疗效是明显的，因此中老年朋友需要练气功。　　1.练气功能延缓人体脏器的衰老　　人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一…

2020-06-30 08:23 622中医常识

到底怎样补钙才能达到最佳效果，却还有很多人不了解。　　目前市场上的钙剂主要包括两类，无机酸钙盐类和有机酸钙盐类。无机酸钙盐尽管含钙量较高，但如缺乏…

2020-06-30 06:35 360饮食食谱

随着岁数的增大，生活中有很多老年日常不怎么注意补钙，最终出现了骨质疏松这一疾病，老年一旦患上骨质疏松，日常的生活将会受到极大的影响。为了能够早日摆…