2020-07-09 05:56 552中医常识

有关专家表明早期早睡其实是某些老年疾病的征兆。下面来看看专家的说法吧。　　科学家称之为家族性睡眠时段超前综合症，患上这种罕见病症的人上床和起床的时…

2020-07-09 05:48 787中医常识

面对市面上越来越多的代步车品牌和类型该如何选购呢？下面小编就来给您介绍这方面的小常识。　　看品牌　　老年电动自行车品牌很多。消费者应该挑选经营时间…

2020-07-09 05:41 281中医常识

下面教大家几个简单的动作可以非常有效地缓解膝关节疼痛。　　具体做法是　　1、在家中相对宽敞的空间，穿上宽松的衣物，脱掉鞋子，仰卧在地板上，两手自然地…

2020-07-09 05:33 992中医常识

生下面介绍的是老年人运动要注意的ldquo;五戒rdquo;，一起来看看吧。　　戒负重练习　　老年人肌肉有所萎缩，肌肉力量也明显减退;神经系统反应较慢，协调能力…

2020-07-09 05:18 210中医常识

下面来看看老年人适量饮酒都有哪些好处。　　日本国立癌症研究中心曾以31万人为对象，就ldquo;日本人饮酒与死亡风险rdquo;进行了详细的队列研究，结果证实了…

2020-07-09 05:03 244中医常识

下面是给养狗老年朋友的一些建议和意见。　　建议老年朋友慎选犬种　　老年人养狗是为了找个伴儿，找点乐儿。既然是找伴儿，就得找个适合自己个性、爱好和生…

2020-07-09 04:56 757中医常识

老年人学电脑要具备ldquo;六心rdquo;，具体哪ldquo;六心rdquo;呢？一起来看看吧。　　一、要有信心。电脑是高科技产品，它的高深理论和精湛技术，只有专门人…

2020-07-09 04:49 220中医常识

下面是老年人在生活中要注意的十大点。　　一、即使您一点不瘸，最好还是用一根手杖，增加身体的平衡，减少摔倒的可能性。　　二、不要对自己的记忆力过分自…

2020-07-09 04:42 107中医常识

佩戴助听器前段时间会很不适应，那要如何做才能比较快速地适应戴上助听器听周围的各种声音呢？　　为了尽快适应，有几点要提醒老人注意。　　1、配助听器前，…

2020-07-09 04:27 658中医常识

老年人适合的护腰方法　　转腰。在平地站立，双脚与肩同宽，双手叉腰，调匀呼吸，以腰为轴，上身保持直立状态，胯部按顺时针方向水平旋转，然后按逆时针方向…