2020-06-26 04:28 107中医常识

用电脑时间不可太长每1～2小时，休息10～15分钟，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉，向远方眺望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。　　保持良好的用…

2020-06-26 02:24 864饮食食谱

我们大家都对近视眼这种疾病不会感觉到陌生吧，这种疾病在出现的时候，孩子的健康会受到非常严重的伤害，掌握了近视眼这种疾病的饮食对于患者们来说是非常重…

2020-06-25 23:55 834饮食食谱

青光眼是一种常见的眼部疾病，这种病对患者眼睛影响很大，当患了这种病之后，会严重影响晶状体的内部结构和视网膜，如果没有及时治疗，甚至还会导致失明。对…

2020-06-25 20:35 414饮食食谱

如果我们不注意自己的用眼卫生和饮食的细节，眼部很容易就会受到病菌的入侵，让我们出现红眼病的症状，所以，要预防红眼病，首先就要多注意自己饮食的细节，…

2020-06-25 18:59 244饮食食谱

近视，在我们的日常生活中十分普遍。虽然近视的病发原因到至今还是没有明确，但是我们生活习惯的不恰当、饮食的不健康等都是引起近视的原因之一。那么，通过…

2020-06-25 08:54 559中医常识

眼睛干涩怎么办呢？缓解眼睛干涩的方法有哪些？下面就为您盘点的保持眼睛湿润秘方吧。　　距离产生美　　挺直腰板，拉远距离。工作时，至少要与电脑屏幕保持6…

2020-06-25 05:42 822中医常识

药膳调理　　枸杞子茶枸杞子10克，泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾，有明目的功效，常喝可以有效改善眼睛干涩、疲劳等症状。　　鸡肝菊花汤鸡肝40克小火慢煮…

2020-06-25 04:28 30中医常识

中医认为，可采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法，可有效润眼明目，缓解眼疲劳。下面我们一起来看看用桑叶护眼的方法吧！　　护眼方法一中药桑叶敷眼　　中药桑叶敷…

2020-06-25 04:13 145中医常识

缓解眼疲劳症状可以从饮食调理入手。那么长期对着电脑吃什么好呢，电脑族饮食该注意什么？　　电脑族饮食注意事项　　常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降…

2020-06-25 04:01 383饮食食谱

祛风止痒明目紫苏叶粥将粳米煮粥，米熟时加入紫苏叶15g，待粥黏稠后即可，可以疏风、止痒，利于明目。润燥明目决明菊花饮取决明子6g、菊花3g、枸杞6g，沸水冲…