2020-05-10 07:47 755日常养生

龙眼百合能安神改变睡眠时间并不是想象的那么简单，而是一个生活作息的系统工程，饮食是其中重要的一方面。ldquo;现代人应该注意减少晚上的应酬。一方面，应…

2020-05-10 07:40 768日常养生

老百姓普遍觉得，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压ldquo;阳火rdquo;。然而事实上，中医主张，春夏养阳、秋冬补阴。夏天到来之际，无论男女，都应该适当…

2020-05-10 07:32 548日常养生

中医认为，痛经多为肝肾亏虚、气血不足、寒邪滞凝、气滞血淤所致，当以益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化淤为治，可选用下列药膳食疗方 当归益母草蛋材料…

2020-05-10 07:25 240日常养生

炎热的天气越来越不讲道理。家中的空调开的时间越来越长。温度越来越低。一天比一天高温，要想舒服点当然是在工作的单位和家里把空调的温度调得低低的，不一…

2020-05-10 07:18 494日常养生

很多时候人们在饿的情况下会饥不择食有什么吃什么，但是现在我们必须知道就算饿死有些事物还是不能吃的。下面盘点了11种不能空腹吃的事物。 1.柿子、西红柿含…

2020-05-10 07:10 145日常养生

为了避免混乱，此文讨论只针对白米粥，即用普通大米煮制，不添加其他原料，如豆类、肉类、皮蛋、中药材等。额外添加这些材料的粥，或许有其他好处，但这些好…

2020-05-10 07:03 228日常养生

家常菜是我们吃得最多的菜肴，却也是对健康最危险的饮食方式。看看下面九大最易致病的家常菜，平时你都爱吃哪些菜呢？ 胡萝卜+酒ldquo;胡萝卜下酒rdquo;的吃…

2020-05-10 06:55 75日常养生

随着夏季的到来，不少夏季的时令水果也纷纷登场。这些美味营养的水果，总是诱惑我们一吃再吃，好像停不了口。如果你有暴吃水果的习惯，那就要小心了，水果吃…

2020-05-10 06:48 707日常养生

驴肉的营养价值极高，民间有ldquo;天上龙肉，地上驴肉rdquo;的谚语，以此来形容驴肉之美。古人把驴肉比做龙肉，不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩，味美可口，更看…

2020-05-10 06:40 298日常养生

汉方养颜近年来大热，不仅日本韩国很流行，连好莱坞明星也常手拿一把枸杞当零食，还把它亲切地称作ldquo;东方的小莓果rdquo;。汉方到底是什么呢？我报美容顾…